作者 | 玄柯
來(lái)源 | 終身學(xué)習(xí)布道師 （公眾號(hào)：終身學(xué)習(xí)布道師)
現(xiàn)在的年輕人常常將上班稱(chēng)為“打工”、“搬磚”，其實(shí)調(diào)侃之間表露出對(duì)工作的無(wú)奈。
而“無(wú)奈”的根本原因是：對(duì)一份工作沒(méi)有成就感、沒(méi)有安全感。
腦海中產(chǎn)生無(wú)數(shù)次想要辭職的念頭、設(shè)想過(guò)無(wú)數(shù)次自己辭職干點(diǎn)其他事情飛黃騰達(dá)的場(chǎng)景。但是，卻又害怕辭職會(huì)讓自己，失去現(xiàn)在所擁有的一切。
這其實(shí)是一場(chǎng)局，很多人在這場(chǎng)局里循環(huán)往復(fù)的活著，他們會(huì)有一致的口頭禪：事情永遠(yuǎn)忙不完。
想要打破這種循環(huán)，讓自己擺脫身心俱疲的狀態(tài)，就必須從根本上找到解決方案。
也就是我們常說(shuō)的破局思維。
01 看到“人”
看到“人”，對(duì)應(yīng)的是看到“事”。
看到“事”是一種腦力勞動(dòng)，而看到“人”是一種心力勞動(dòng)。
用“腦”用得好，你會(huì)越來(lái)越能干，陷入“能者多勞”的情景之中。結(jié)果就是，身邊的人越來(lái)越?jīng)]你能干，因此你會(huì)被很多事情纏繞著?？瓷先ナ峭怀隽四愕牟豢商娲?，但是你的格局會(huì)因此而變小，只能越來(lái)越累。
而當(dāng)你把重心放到“人”上，你會(huì)盡可能的幫助身邊的人變得更好，而他們也就能承擔(dān)更多的事情，結(jié)果會(huì)讓你沒(méi)那么忙，你反而有更多的時(shí)間去思考更高層次的東西。
舉個(gè)我自己的例子：
我目前在一個(gè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)工作，從最開(kāi)始自己除了完成本職工作外，還做了很多有助于團(tuán)隊(duì)工作效率的事情，但是隨著團(tuán)隊(duì)規(guī)模的擴(kuò)大，需要做的事情越來(lái)越多。
經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己做著很多瑣碎的事情，很忙但又會(huì)覺(jué)得特別的空虛，這時(shí)候我是只看到了“事”。
于是，我嘗試著將一些能力“轉(zhuǎn)接”給團(tuán)隊(duì)的其他小伙伴去完成，幫助他們能力提升的同時(shí)，我自己也被釋放出來(lái)，可以嘗試更多新的領(lǐng)域。
這么做之后，自己反而沒(méi)那么累了，每天要做的事情反而更有條理了，這時(shí)候我才算看到了“人”。
所以，如果你覺(jué)得有點(diǎn)累，給你兩個(gè)建議：
第一，從現(xiàn)在開(kāi)始，在你的工作中，盡量去看到其中的“人”，而不執(zhí)著于“事”。
第二，感到特別累的時(shí)候，要立刻停下來(lái)，從工作中抽離，讀相關(guān)的書(shū)，找對(duì)應(yīng)的解決方案。
02 活出最“真”的自己
有一天，我突然發(fā)現(xiàn)自己活的很假，我很在意別人的眼光，我會(huì)刻意隱藏一些東西，讓自己看起來(lái)很好，但這正是“心累”的來(lái)源。
為什么“假”會(huì)讓自己覺(jué)得累？是因?yàn)闉榱司S持“假”的狀態(tài)，必須時(shí)刻的“裝”，就好像人生的舞臺(tái)上，你一直穿著“裝”的戲服，不停表演，時(shí)間久了，不累才怪。
直到后來(lái)，在樊登讀書(shū)聽(tīng)了一本書(shū)《正念的奇跡》，它讓我的世界發(fā)生了翻天覆地的變化。
這本書(shū)教會(huì)我，“一呼一吸，甚至吃水果、洗碗都需要讓自己保持正念的狀態(tài)，觀察真我的存在”。
于是，我理解了正念可以呼喚出那個(gè)“真”的自己，無(wú)需偽裝，能夠讓自己更從容的面對(duì)生活。
為什么“真”會(huì)產(chǎn)生這么大的能量呢？
我總結(jié)應(yīng)該有兩方面的原因：
第一、“真”非常節(jié)能，假如當(dāng)我們因身、口、意不一時(shí)，會(huì)產(chǎn)生巨大的生命“內(nèi)耗”。由此及彼，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，“真”能誘發(fā)“真”，“假”會(huì)招來(lái)“假”，假只會(huì)讓團(tuán)隊(duì)的內(nèi)耗加劇，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都會(huì)特別累。
第二、“真”會(huì)讓你找到方向感，不至于“瞎忙”，讓你把人生最寶貴的資源：時(shí)間和精力，花費(fèi)到它最應(yīng)該花費(fèi)的地方。
如果你覺(jué)得自己很忙、很累、吃力不討好，可以檢查下自己目前的狀態(tài)，是不是被“假”所羈絆。
如果是，那你就需要作出改變了。
03 尋找心流體驗(yàn)
之前的文章中，已經(jīng)不止一次提到心流的感覺(jué)。
當(dāng)你沉浸在某一件事情，而忽略了時(shí)間的流逝，你實(shí)際上就有了一次心流體驗(yàn)。
我覺(jué)得人感到累，最本質(zhì)的還是心累，心累會(huì)連帶身體累。
所以，做一件事情，要能找到它的意義所在，這樣更容易讓自己找到心流體驗(yàn)。
而我覺(jué)得，心流體驗(yàn)是治愈心累的一味良藥。
關(guān)于如何尋找心流體驗(yàn)，我總結(jié)有兩個(gè)方法工具：
第一、心流日記：將你每天產(chǎn)生心流體驗(yàn)記錄到日記中，記清楚產(chǎn)生的原因、感覺(jué)。
第二、重新定義工作內(nèi)容：讓自己的工作產(chǎn)生意義，最好能和你的長(zhǎng)期人生意義相關(guān)聯(lián)。
當(dāng)然，如果你經(jīng)過(guò)一番努力、嘗試，還是沒(méi)找到工作的意義，更不可能有心流的體驗(yàn)。
我覺(jué)得大概率你需要換份工作，嘗試不同的可能性了。
04 寫(xiě)在最后
人生短短幾十載，千萬(wàn)別讓自己活在“累”的狀態(tài)中。
一旦你意識(shí)到自己處于循環(huán)往復(fù)的“累”當(dāng)中，一定要及時(shí)停下來(lái)，用破局思維，給自己“嫁接”新的枝條，擁抱更多的可能性。
加油，你肯定可以做的很好。
