通常我們都會感受到“被”影響，“被”干擾，“被”打擾等等，總之是受到外在人、事、物的因素影響到了自己。首先這是一種很常見的現象，其次頭腦就會出來覺得自己很委屈，覺得自己是一個受害者。

如果你是追求自我提升或是靈性修行與成長的角度來看待，一切都是截然不同的情形了，第一出來的聲音有可能也是頭腦的抱怨，但不會繼續(xù)依著頭腦的判斷去抱怨，你懂得回歸內心去看待所有的發(fā)生。

會看到是什么頭腦模式讓自己經歷以及感受到了“被傷害”，比如向外想要依靠、抓取、獲得什么，當這樣的頭腦模式沒有得到滿足的時候，便會感受到失落，當外面再給到你一些不符合自己影響的時候，可能此時處于低頻狀態(tài)，是不能分辨自己是否是在受負面影響，很容易陷入自我懷疑的狀態(tài)。其實到這個時候整個人的內在已經是很混亂了，更無法繼續(xù)思考和分辨。

在此需要做的是停止一切思考，先將一切的發(fā)生放到一邊，然后去調頻自己來到一個平靜的狀態(tài)，可以深呼吸、冥想、聽輕音樂……不去判斷分析任何，直到可以內心穩(wěn)定下來。這個時候再去感受“被”影響、干擾的因，用心去感知，你會看到頭腦的一些游戲模式，去看到、覺知到頭腦想要干嘛呢？當看到頭腦想干嘛，就懂得了受影響和干擾的因了。

這是一個自我覺知、提升的好時機，是一個蛻變重生的時機，并不是什么負能量干擾，是更上一個臺階，是遇見一個更通透自己的過程。

其實當感受到“被”影響、干擾，一定是頭腦打開了一個允許“被”影響、干擾的模式，所以才會有這樣的體驗和經歷發(fā)生。當懂得一切的發(fā)生，就不會對外在的人、事，物，有任何抱怨的情緒了，反而還會感恩一切在服務著自己變得更好。一切都是最好的安排，一切都是為了遇見更通透、覺醒的自己。

每篇文章講述的只是一個點、面，跟隨每個人不同頻率接收，每篇文章都是具有生命力的，在不同階段看感受都會不同。

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