當(dāng)感覺到痛苦的時(shí)候，就是活在了幻相當(dāng)中，活在了妄想分別執(zhí)著當(dāng)中。

此時(shí)需要做的就是回到覺的狀態(tài)，靜靜地看著一切的發(fā)生。覺是真正的自己，覺是自性，覺是不生不滅，不垢不凈的。

當(dāng)我們與覺同在，就是在回歸自性，就不會(huì)給幻象加注能量，幻象會(huì)自然而然的消失。

當(dāng)我們與覺同在，就是在回歸自性，自性當(dāng)中的智慧福德就會(huì)自然流露，外界的一切也會(huì)回歸到本來圓滿幸福的狀態(tài)。

我們也可以立馬提起佛號(hào)，專注在佛號(hào)當(dāng)中，此時(shí)心也是清凈的，只要我們清凈下來，自性當(dāng)中的智慧福德就會(huì)透漏出來，外界的一切就會(huì)回歸到北來，圓滿幸福的狀態(tài)。但此時(shí)的我們對(duì)外在已經(jīng)無概念，沒有定義，只是處在自性的清凈真樂之中。雖然對(duì)外在沒有概念，但在常人看來，我們的外在一定是圓滿幸福的