? ? ? ?在現(xiàn)實(shí)生活中，總有一些人特別脆弱、特別容易受傷，周圍人不經(jīng)意的一句話，甚至是一個(gè)眼神，都會(huì)難過半天；而有的人卻特別“反脆弱”，無(wú)論遭受怎樣的打擊，不出半小時(shí)就跟沒事的人一樣。我們每個(gè)人的真實(shí)狀態(tài)大都處于這兩者之間，大都希望離“反脆弱”的狀態(tài)近一些，這也是近幾年“反脆弱”的書籍和課程大熱的原因。那究竟是什么導(dǎo)致有的人容易受傷，而有的人卻不容易受傷呢？為此，我查閱了很多的論文和書籍，這些書籍大都貪大求全，列出一大堆因素，讓人無(wú)從下手。通過幾天的剝繭抽絲、化解迷霧，我得出這樣一個(gè)結(jié)論：人容易受傷的程度取決于在乎的東西的多少和程度的大小。即：

? ? ? ? H=k*Q ??????

? ? ? ? ?H代表易受傷害的程度；Q代表在乎的東西的數(shù)量；k代表程度的大小

? ? ? ?通俗來(lái)講就是，你在乎的越多，越容易受傷。

? ? ? ?社會(huì)科學(xué)的研究大都采用假設(shè)極端的分析方法，我們假設(shè)有兩個(gè)人，一個(gè)人什么都不在乎、什么對(duì)他都沒有影響，那他的易受傷害值為0，就是啥都傷害不了他；另一個(gè)人什么都在乎，在它看來(lái)任何東西的影響都是致命的，他的易受傷害值為無(wú)窮大，基本無(wú)法在宇宙中存活。

? ? ? ? 我們每個(gè)人都處在這兩種極端情況之間，為了少受傷害，必須減少在乎的事情，降低事情對(duì)自己的影響程度。具體到日常工作和生活當(dāng)中，就是找出自己最在乎的幾件事（，最好不要超過7個(gè)，7是個(gè)神奇的數(shù)字），然后將其他的事情一點(diǎn)點(diǎn)降低關(guān)注程度，一點(diǎn)點(diǎn)從生命中剝離，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)變得強(qiáng)大、變得“反脆弱”。

? ? ? ? ? 人生真的沒有那么多值得在乎的事情。