大家好！我是宇宙公民王娜，很高興在第十期與大家共勉之！

我是第九期學(xué)員，有幸在這期成為賦能委員，成長、迭代、賦能是我的學(xué)習(xí)宗旨！踐行是我的使命！

在這個全民學(xué)習(xí)的時代，用閱讀來改變?nèi)松屛覀儞碛行腋ＡΑ?自信力、?以及??蛻變?nèi)松牧α俊?在宇宙公民里面找到自己的人生使命，?真正蛻變。?

愛是一切的語言，?當(dāng)我們學(xué)會用愛去?面對我們的人生，?面對所有的問題，?問題就是答案，?我們的人生一切的問題都會迎刃而解。?

九期的我學(xué)會了愛的感恩，用喜悅面對每一天，快樂是一種選擇，?幸福是一種態(tài)度，?平衡情緒更是一種能力。?學(xué)會了用冥想讓生命去踐行，真正用冥想來幫助自己，覺察自己的情緒，提高自己的注意力，建立屬于自己愛的?區(qū)域。

春生?、夏長、?秋收、?冬藏每一個季節(jié)都有它的魅力所在，?那么一個情緒當(dāng)然有它的魅力，讓我們每天早上起床就播下感恩的種子，?讓我們每天早上起床就播下傳遞愛的種子。?從今天開始讓我們一起變得更好，每天都是禮物，Today is my favorite day！今天是我最愛的一天。?所在了，?讓我學(xué)會忘我聆聽，?讓我學(xué)會在理解的基礎(chǔ)上去全然接納自己?和對方，用這樣的心態(tài)來對待我的人生。?

第1點(diǎn)世界級leader的學(xué)習(xí)的態(tài)度。?

第2點(diǎn)是世界級leader的?方法。?

最有效的學(xué)習(xí)方法：

第一，一定要互動，?當(dāng)你互動的時候，你大腦里面記住了一遍。?

第二，你一定要思考回答問題，當(dāng)你回答的時候大腦又加強(qiáng)了一遍。

第三，?你學(xué)完之后一定要用自己的語言表達(dá)出來，光寫下來還沒有用，只要你表達(dá)了，你的大腦才會記住，?潛意識才會認(rèn)識，這是你的知識。?

第3點(diǎn)，?就是世界級利益的的語言，?記住語言是有能量的。

第4點(diǎn)就是世界級Leader的標(biāo)準(zhǔn)。?

設(shè)立我們?世界級lead的標(biāo)準(zhǔn)，寫下自己的作業(yè)和行動清單，從現(xiàn)在開始就做好筆記。?每一天的學(xué)習(xí)都是兩個小時，每天的作業(yè)都需要輸出。

第五就是我們世界級的行動力了。?

最后世界級的leader最重要一點(diǎn)是讓我們?從今天開始做一個改變你人生的決定。?

一切都有方法，一切還有更好的方法！

我是一個敢想、敢說、敢做的宇宙公民。?人生演講、征服世界，如何來提高我們閱讀能力呢？?我們想要學(xué)習(xí)任何東西，?都可以通過閱讀

第一，我是確定目標(biāo)，我當(dāng)時有一個強(qiáng)烈的目標(biāo)，就是我一年至少要讀，因?yàn)槲耶?dāng)時就知道了，我要主動去尋找方法，?我先去看有結(jié)果的人是怎么做的，成功的人是怎么做的，向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)，靠近成功的人。?

?第3步我就自己去實(shí)踐，把別人的方法拿過來拆分畫思維導(dǎo)圖去踐行，?然后并且去分享。

最后一步就把它養(yǎng)成習(xí)慣。?你實(shí)踐了一次兩次，但它也不是自己的習(xí)慣，才是你記住自己的習(xí)慣等于你?自己。

進(jìn)入今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容

第一，打破認(rèn)知盲區(qū)，?這是特別重要的一個知識點(diǎn)。?

世界上一切事物和時間是沒有本身固定，?唯一的含義。所謂的事物的意義來自于我們的認(rèn)知，我們賦予這件事情的意義，??過去的經(jīng)歷時常蒙蔽著我們，說我們無法客觀的看待周圍的事情，?但是我們一定要記住相同的經(jīng)歷卻可以存在不同的認(rèn)知。?

?第二、你要學(xué)會?每個人的認(rèn)知要自己搭建的?，方法比努力更重要。?生活當(dāng)中過去的經(jīng)驗(yàn)決定了我們對事物的認(rèn)知框架，如果我們能夠?qū)W會?隨時重建認(rèn)知框架，那么你感受到的意義也會在片刻之間?發(fā)生巨大的改變。?

所以你如果想要改變一個人，無論是自己還是他人，你就要學(xué)會懂得如何構(gòu)建自己的經(jīng)歷和認(rèn)知框架，那么?你就能建立全新的經(jīng)驗(yàn)價值清單，形成全新的?價值觀和判斷，?那么你的人生就會隨時由你掌控。?那么既然認(rèn)知框架如此重要，我們?nèi)绾螌W(xué)會搭建屬于自己的認(rèn)知框架？?

這就是我在宇宙光明當(dāng)中提出的?格子方法論。??

什么是格子方法論呢？?

我們的認(rèn)知、我們的思維、我們的理念，會通過不斷的學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，?放進(jìn)不同的格子里面去，當(dāng)你的格子越來越多，整理的越來越巧妙，?那么你就會變得越來越自信和強(qiáng)大。?因?yàn)楫?dāng)你遇到任何一個事情或者情景的時候，你可以在你的格子里面?，非常從容的?拿出你格子里面的理論和方法論，來對待處理解決問題就是答案，并不會慌張?和焦慮。?

打破認(rèn)知盲區(qū)，最重要的是為大家開發(fā)潛能做準(zhǔn)備的，潛能無限，人生不設(shè)限。?

第2個，今天最重要的知識點(diǎn)就是潛意識，?我們這是一個承接的過程，從盲區(qū)到潛能怎么開發(fā)？且能從潛意識開始。?潛意識是真正的可以讓我們的大腦變成超級大腦！我們學(xué)會主動去激發(fā)潛意識，我們就會擁有超級大腦和超級人生。?所以我們要學(xué)會從日常生活當(dāng)中就培養(yǎng)自己的潛意識，?你自己真正擁有超級大腦，無所不能，方法總是比問題多。?

學(xué)會調(diào)動我的潛意識，我要?自我肯定，我隨時進(jìn)入自己幸福成功的狀態(tài)，?讓我隨時從調(diào)動潛意識改變自己的語言，調(diào)動自己的面部肌肉表情，?改變自己的動作，我就可以獲得自信、幸福、成功、喜悅、幸福等等一切。?

設(shè)立目標(biāo)改變我的人生！感恩的心對待每一位家人朋友！感恩冥想、感恩輸出！