我年輕又年老，

連靈魂都無(wú)聊至極，

我失去了表情，

整個(gè)人消失不見(jiàn)。

我的靈魂失語(yǔ)了，

我的心在冷卻，

下沉，

顯出疲軟的病態(tài)，

你不該在這里，因?yàn)槲也辉谶@里，

你看到的我，不過(guò)是個(gè)空殼。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——電影《超脫》

麗麗是一名高三學(xué)生得了中度抑郁的她找到我們頌缽音療時(shí)是這樣描述的：

抑郁時(shí)很明顯地發(fā)現(xiàn)自己心里難受，胸悶的感覺(jué)和心跳加速最為明顯(幾乎都是物理上的痛感)并且無(wú)法完全無(wú)法自我調(diào)節(jié)，即使稍微好一點(diǎn)平靜了，也會(huì)有事情或人能加劇或喚醒這種熟悉的痛感。經(jīng)常很冷漠地對(duì)待他人，別人怎么樣根本不關(guān)心，關(guān)心也是假的，因?yàn)榍榫w是麻木的，滿世界都是悲傷，無(wú)論是誰(shuí)都沒(méi)有辦法去改變這個(gè)情緒基調(diào)。每晚都很焦慮并且伴隨抑郁會(huì)整完失眠......

她說(shuō)知道自己有問(wèn)題不是矯情的那種，因?yàn)闀?huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候自己已經(jīng)無(wú)法控制那種悲觀錯(cuò)誤的想法了。

知道麗麗的情況后我和她講了頌缽是自然療愈，通過(guò)敲擊和研磨產(chǎn)生的音波以及振動(dòng)來(lái)療愈身體。當(dāng)頌缽聲音響起時(shí)，我們的身心自然而然的就會(huì)放松。如同去往大自然的寧?kù)o中、漫步在夕陽(yáng)西下的海邊、爬上山峰欣賞日落時(shí)，身心的療愈就自然而然的形成了。隨后她考慮了一下便決定嘗試了。

缽聲響起時(shí)，她表現(xiàn)出一種煩躁不安的感覺(jué)，并說(shuō)胸口總有著一種喘不過(guò)氣的感覺(jué)，我便立刻問(wèn)她要不要停止，她思考了一下說(shuō)還想在堅(jiān)持一會(huì)兒，過(guò)了好大一會(huì)兒她慢慢的平靜了下來(lái)。大概20分鐘以后我感覺(jué)到她的呼吸聲也開(kāi)始沉穩(wěn)，隨著缽聲漸漸深入便睡著了。

第一次嘗試后麗麗說(shuō)：“之前胸悶的感覺(jué)和心跳加速的感覺(jué)都明顯消弱了，整個(gè)人都平靜了許多。”隨后的幾個(gè)月我們根據(jù)麗麗的情況又為她安排了幾次療愈。最后一次音療后之前眼里沒(méi)有一絲光亮的她，現(xiàn)在明顯能看出臉上多了些笑容、眼里多了些光亮?？吹剿謴?fù)的狀態(tài)我特別為她開(kāi)心。

走之前她對(duì)我說(shuō)好好活著，矯情也好，懦弱也罷，就算工作很糟糕，生活很糟糕，學(xué)校很糟糕，人際交往很糟糕，每天都像在地獄里煎熬，耳畔每天都是惡魔的低語(yǔ)。

但是我們?nèi)匀粨碛幸粋€(gè)熱愛(ài)生活的機(jī)會(huì)。

我很想好好愛(ài)著自己，也還想好好愛(ài)家人......