“你不是真正的快樂(lè)” | 你的微笑假面,距離抑郁癥有多遠(yuǎn)?

你眼中的抑郁癥是什么樣的?是不吃不喝,一天到晚垂頭喪氣,隨時(shí)找機(jī)會(huì)想了結(jié)生命?

你錯(cuò)了。

抑郁癥比你想象中更深埋心底,更蟄伏在靈魂深處,它可以戴上微笑的假面,欺騙他人,甚至欺騙你自己。有一種人,白天大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑,但這種"微笑"并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受,是因?yàn)楣ぷ鞯男枰⒚孀拥男枰?、禮節(jié)的需要、尊嚴(yán)和責(zé)任的需要而保持的微笑。

最能體現(xiàn)這種抑郁癥的群體便是喜劇演員了。沒(méi)錯(cuò),這世上竟有這樣一種疾病,是生理機(jī)制上也一并出現(xiàn)差錯(cuò)的疾病,叫做——「微笑抑郁癥」

不管是卓別林、憨豆先生,

還是14年在家自殺的好萊塢喜劇明星Robin Williams,

或是,你們愛(ài)的哥哥張國(guó)榮。

就像是《小丑》里寫(xiě)的那樣:掌聲在歡呼之中響起,眼淚已涌在笑容里,啟幕時(shí)歡樂(lè)送到你眼前,落幕時(shí)孤獨(dú)留給自己。

#這就是抑郁癥的模樣#

撇開(kāi)明星,回歸現(xiàn)實(shí),不知道你曾經(jīng)有沒(méi)有類(lèi)似體驗(yàn):

某個(gè)深夜你曾哭的那么絕望,然而白天還是照樣上課吃飯假裝笑的很開(kāi)心。

看起來(lái)平淡無(wú)奇的一天,實(shí)際上你的心里已經(jīng)經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次「熱愛(ài)生活——痛恨生活——活著真好——不想活了」的整個(gè)過(guò)程。

你笑嘻嘻地跟父母說(shuō)“活著真難”,他們把你臭罵一頓,“小孩子怎么成天說(shuō)些喪氣話”,卻不知這句話你需要多少勇氣才能說(shuō)出口。

有研究表明,20歲至30歲的人群精神壓力最高,他們成為各年齡段壓力之首,我國(guó)抑郁癥患者也出現(xiàn)越來(lái)越年輕化的現(xiàn)象。

全世界大概1/3到1/2人會(huì)在一生的某個(gè)時(shí)刻遭遇抑郁的襲擊。在美國(guó),抑郁障礙的發(fā)生率大約在12.5%-14.2%之間。但鑒于醫(yī)生的漏診和誤診,這個(gè)數(shù)字還比較樂(lè)觀。

那么,一個(gè)人究竟為什么患上抑郁障礙?

你患上抑郁的概率又是多少?

有什么方法能夠防止抑郁呢?

為了讓你更加了解自己患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)、抑郁的風(fēng)險(xiǎn)因素、以及如何抗擊抑郁,小桃花聯(lián)合國(guó)內(nèi)專業(yè)測(cè)評(píng)研發(fā)團(tuán)隊(duì)特別獻(xiàn)上本測(cè)試,該測(cè)試已得到17.63萬(wàn)人好評(píng)反饋,專業(yè)品質(zhì)保證。

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