昨天早晨起來，突然發(fā)現(xiàn)自己感冒了，鼻咽處痛，頭也有些痛，還有些發(fā)熱，很難受。

（想必是前兩天天氣熱，晚上睡覺吹了電扇的緣故，以前總是睡前吹一會兒就關(guān)了，前兩天睡著了還在吹，主要是因為覺得有一些蚊子。）

于是早飯后就躺在床上，蓋好被子，雙手敷在臉上想讓鼻子里發(fā)點熱緩解一下疼痛。

接著，鼻腔里的氣息增大了，一浪一浪的，也發(fā)熱了，而且有巨大的熱浪流遍全身，特別是下肢一直到腳底 ，都熱哄哄的，身上也出了很多汗。

我堅持著，仍然保持那種姿勢一動不動，雖然鼻腔里的癥狀有所緩解，但我知道如果不達到一定的程度，病情會反彈。

中飯后，又接著躺在床上發(fā)汗，依舊把手敷在臉上，并在臉上更換一些位置，試探一下有用的穴位，還試探了身體其他部位。

鼻腔的疼痛似乎消失了，但又有新的不適，肩部腰部尾骶部的肌肉有些酸脹，于是起來活動了一下，做了幾個慢動作。

晚飯后，家里有人淋雨了，我就煮了姜糖水，自己也喝了一大杯，然后洗漱完了就去睡了。

昨天一天基本上都在床上躺著，治病，用著自己現(xiàn)在的方法，也冷不丁的用著很久遠的方法，發(fā)現(xiàn)動作記憶的好處。

今天早上起來做了早飯，早飯后仍然躺在床上，10點鐘又起來，看見桌子上的竹針，末端很尖，就拿起來在臉上輕輕刺激，模仿針灸里面的毛刺，感覺很舒適。

午飯后又躺了一個小時，起來洗頭洗澡。

此時，身上的癥狀都消失了，不難受了，但咽喉有些微弱的發(fā)癢，使人想咳嗽，無痰。

之后，看到外面出了太陽，就出門去走走曬曬太陽，還去了一趟超市，感覺里面很冷。

晚飯后，看了一會電視，咽喉癥狀逐漸減輕，病應(yīng)該是要痊愈了。

但不能大意，人還有些畏冷，怕風(fēng)，盡管身上汗津津的也不敢吹電扇。

一年多沒感冒了，稍不留神感冒就卷土重來。

記得前幾年感冒了就煮柚子茶喝，也很奏效。