本周思考題：

1.你做或不做某個事情是被什么操控的？請舉例說明？

???我發(fā)覺我以前做或不做某個事情是會被關(guān)系和情緒控制的。通過兩年實(shí)修，現(xiàn)在這種情況也有，但頻率已大大降低。

這次我姐姐生病住院，因?yàn)樾奶劢憬悖吹阶o(hù)士失職讓姐姐在外無用折騰，憤怒被點(diǎn)燃，以"溫柔"著稱的我，用確鑿的事實(shí)，告訴那個護(hù)士，她這樣做很不負(fù)責(zé)任。欣賞自己的憤怒，因?yàn)樗橇鲃拥?，是為了更好的照顧家人，表達(dá)愛。

2. 盤點(diǎn)一下，在你的生命中有哪些是重復(fù)發(fā)生的？它給你的生活帶來了什么？

我的生命中，重復(fù)發(fā)生的有吃和穿。比如，我不會吃軟體類動物，不冒險吃新菜等。上街買衣服，回家后發(fā)現(xiàn)風(fēng)格大同小異，甚至顏色也很相似。風(fēng)格以舒適為主，只要不影響市容和"環(huán)境"[捂臉]。這些反而落得輕松自在。

3.從這些重復(fù)發(fā)生的事件中，你看見了自己什么樣的內(nèi)置模式？

我習(xí)慣用自己認(rèn)為對的方式去處理人事物之間的關(guān)系。只要自己認(rèn)定這樣做是對的、是好的，就很難去接受別人的觀點(diǎn)和建議！

4.當(dāng)你看見了自己的內(nèi)置模式，你打算如何去改變它？

?生活中，因?yàn)槟Ｊ焦袒?，所以自我設(shè)限還是很嚴(yán)重的?？傉J(rèn)為講課不是我擅長的，做咨詢才是我的優(yōu)勢。所以，愿意去嘗試新事物，這也是我未來需要去挑戰(zhàn)的方向。突破自己的舒適區(qū)，在行動中尋找安全感！