發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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一致性表達(dá)被孩子回復(fù)"你別管！"，還要繼續(xù)嘗試嗎？一致性表達(dá)，不會(huì)讓我們和孩子的溝通更好，但至少阻止了更壞。 孩子上高一，暑假前一周，告訴媽媽不想再上學(xué)了，這位媽媽通過朋友介紹，找到我，希望我和...
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由你自己親手創(chuàng)造的關(guān)系，才是最有價(jià)值的關(guān)系。
女生看過來 “隨便找個(gè)老實(shí)人嫁了”，是一句對(duì)現(xiàn)今處境不滿的氣話，如果真的這樣去擇偶，以后的麻煩會(huì)很大?！袄蠈?shí)人”都缺少熱情，也缺乏稱贊別人的能力...
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為何總感覺累？——看見你的內(nèi)耗模式
工作明明不辛苦，回到家窩在沙發(fā)上就不想動(dòng)。計(jì)劃好的每日慢跑5公里，由最開始的每周5次，到每周2次，逐漸降低到每周1次，然后每月可能有2次，這個(gè)月...
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升級(jí)生命軟件——感恩讓我們的生活更美好
2019.06.11 我的生命中充滿了感恩。 在已經(jīng)有了三個(gè)女兒的情況下，本可以送走我的年代，父母留下了我這個(gè)四女兒。感恩。 第一次做母親，不懂...
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第二周《升級(jí)生命軟件》實(shí)修
看見你的"樂觀"和"悲觀" 今天的實(shí)修課，關(guān)于"生存"和"生活"的解讀，是印象最深刻的。 生存，聚焦在危險(xiǎn)，更多的是對(duì)未來的擔(dān)憂和恐懼。這讓我想...
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我可以提問嗎
溝通是人們滿足需要的方式，一個(gè)人如果不能溝通，就無法使自己的需要得到滿足。在一個(gè)家庭系統(tǒng)中，人們學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行或者切斷溝通，有些家庭否認(rèn)那些客觀...
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你辛苦嗎？不，我很快樂。
跋涉近6公里，辛苦嗎？ 不。那是按照自己的頻率、根據(jù)自己的身體狀況，跑步，即使大汗淋漓，那也是享受，是快樂的。 一晚上看完一本書，辛苦嗎？ 不。...
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2019.5.25第一周實(shí)修分享
本周思考題： 1.你做或不做某個(gè)事情是被什么操控的？請(qǐng)舉例說明？ ???我發(fā)覺我以前做或不做某個(gè)事情是會(huì)被關(guān)系和情緒控制的。通過兩年實(shí)修，現(xiàn)在這種...
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我真的不夠好嗎？
薩提亞治療中，鼓勵(lì)來訪者以欣賞的眼光看待自己的每一個(gè)角落，并利用這些內(nèi)在部分來幫助自己成長(zhǎng)，成為一個(gè)更加完整的人。 很多人害怕找咨詢師是怕被貼上...