騰哥：

您好！自律改變生活！真的非常感謝在很迷茫時(shí)認(rèn)識(shí)你，并成為你的徒弟，謝謝騰哥！

騰哥，以前我是特別愛(ài)抱怨的人，總覺(jué)得有些事不吐不快，憋在心里就會(huì)令自己難過(guò)?？墒呛髞?lái)我漸漸發(fā)現(xiàn)，抱怨不但解決不了問(wèn)題，還會(huì)一次次地強(qiáng)化頑固思維。本來(lái)沒(méi)多大的事兒，說(shuō)得多了就更讓自己生氣，最終陷入全世界都虧欠自己的怪圈。我還特別愛(ài)拿自己跟別人比較，常常產(chǎn)生自卑心理。做事情能拖則拖，對(duì)未來(lái)完全沒(méi)有目標(biāo)。當(dāng)我意識(shí)到這些，我才發(fā)覺(jué)，我人生中最美好的時(shí)光，已經(jīng)都送給嫉妒、傷心、怨天尤人、雞毛蒜皮了。

馬上都36歲了，人生眨眼一瞬間，我不想繼續(xù)虛度時(shí)光，我想改變。

堅(jiān)持早睡早起/運(yùn)動(dòng)今天已經(jīng)22天了，在這期間每天真的元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)，無(wú)論工作、學(xué)習(xí)都特別高效。但同事朋友都覺(jué)得我是個(gè)異類(lèi)，還說(shuō)我是不是在做傳銷(xiāo)。但其中對(duì)自身益處自己最清楚。真的很感謝你！

前兩天家里發(fā)生了一些事情，讓我不知所措。一下生活又回到了原點(diǎn)，做什么都沒(méi)興趣，能拖則拖。無(wú)助的我以淚洗面在家里呆了兩天，結(jié)果呢，擦眼淚水的人都沒(méi)有，真的挺可悲的。那天給你發(fā)信息有想去公司全職，和微妙通話下來(lái)，更多的是打擊.

昨天聽(tīng)了王斌、菁菁的分享覺(jué)得有愧做你的徒弟，連對(duì)自己有益，最簡(jiǎn)單的早睡早起/運(yùn)動(dòng)都做不到，還能成什么事？自己都不相信自己，難道真的要每月拿幾仟塊錢(qián)的工資到老，并且自己以及家里不能發(fā)生任何變故。

今天我調(diào)整好了心態(tài)，并做出以下規(guī)劃：

1、每天早上寫(xiě)好清單，并完成當(dāng)天事情；2、早睡早起、運(yùn)動(dòng)、看書(shū)、寫(xiě)作、音頻（前期先把普通話練好）一個(gè)都不落下，先讓自己足夠優(yōu)秀自律；

3、12月份開(kāi)始抖音引流

? ? 騰哥，從今天開(kāi)始，未來(lái)的21天以上幾條如果我都能做得很好，我就全職加入深圳分公司，你對(duì)我說(shuō)過(guò)不逼自己永遠(yuǎn)不知道行不行。騰哥，也希望在你的幫助、督促下能越來(lái)越好！

我想成為你說(shuō)的有錢(qián)人；更想變得堅(jiān)韌、獨(dú)立、內(nèi)心強(qiáng)大，我想用自己喜歡的方式愛(ài)自己、父母、孩子和身邊的人。

自律改變生活，愿我能成為這樣的人！

真心的感謝您騰哥，謝謝！最后也祝愿三只青蛙早日上市！

曉琴

2019.11.13