有人分享產(chǎn)品使用體驗(yàn)，我來分享“讓人感覺良好”的踐行體驗(yàn)：

1.早睡早起

今天星期一醒來還早，賴床了半小時(shí)。那種不用立馬起床，有時(shí)間想想靜靜的感覺真不錯(cuò)。恬靜、舒適，不用著急的氛圍，都讓我想要安利大家也早睡早起！

早睡就一定能早起，甚至是自然醒。孩子現(xiàn)在睡得早了。所以我最晚11點(diǎn)，也就躺下了，有時(shí)候還能更早。本來就沒有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣，所以一挨枕頭就睡著了。今天早上孩子也醒得早，和我互動(dòng)一會(huì)，出門上班前都沒有那么難舍難分了。

2.冷靜后，再講道理

前幾天看了一篇育兒文章，學(xué)到了孩子發(fā)脾氣時(shí)應(yīng)對(duì)的小妙招，幫我糾正了不足。有一些火上澆油的方法，比如“你再哭，我就……”，“哭吧，等你不哭了媽媽再來抱你”，“媽媽知道你很生氣，但是……”。正確的方法是，陪孩子冷靜下來，再給他明確邊界，或者提供解決方案。

昨天控制孩子看視頻時(shí)間的時(shí)候，他號(hào)啕大哭，我就抱起他，拍拍他，等他的情緒過去，然后答應(yīng)他，讓他出去玩。感覺孩子的情緒達(dá)到峰值之后，就會(huì)降下來，你只需要陪著他，堅(jiān)持住。想要做到溫柔而堅(jiān)定，過程不是一帆風(fēng)順，但這讓我看到了希望。

3.吃掉那只青蛙

今天重溫《吃掉那只青蛙》這本書，讓我更加意識(shí)到把事情做到前面的重要性?！皟?yōu)先處理完重要任務(wù)的習(xí)慣會(huì)給你帶來立竿見影的好處。一項(xiàng)重要任務(wù)的完成，會(huì)使你的大腦中釋放出內(nèi)啡肽（ endorphin )，內(nèi)啡肽的產(chǎn)生會(huì)帶給你一種很“ high ”的感覺。你完成的工作越重要，會(huì)越滿足、越自信，會(huì)對(duì)自己和所處的世界充滿成就感?！?/p>

然而，我們常常喜歡先易后難，而把一些極其重要的的事一拖再拖，占著內(nèi)存。那些未完成的事，尤其是重要的事，并不會(huì)就此消失，反而會(huì)時(shí)刻消耗你，讓你惴惴不安。何不，先吃掉那只最大、最丑陋的青蛙呢？從而接下來的每件事都變成了幸事。每次倍感輕松的時(shí)刻，都是把事情做在前面后的體驗(yàn)。如此如釋重負(fù)的感覺，你也一定要體驗(yàn)一下。

知道了那么多道理，怎么還過不好這一生。因?yàn)橹挥雄`行起來，有了真實(shí)的體驗(yàn)，改變自己，改變世界才能指日可待。

作者：惠格格