原創(chuàng)

與母親打電話，向她傾訴一件自己遇到的煩心事，從小到大，一如既往。

這好像是一種情感依賴。是想要從她那里得到一些安慰或者只是一種傾訴欲的表達(dá)。想要與她分享我所有經(jīng)歷的事情，想要對(duì)她知無不言，言無不盡，因?yàn)樗俏易钚湃蔚娜恕?/p>

但是她卻在無意識(shí)中一次次地違背了我對(duì)她的信任和相信。當(dāng)然這次也不例外。

不同的是，如今我已經(jīng)長(zhǎng)大，成為了一個(gè)獨(dú)立的人，成為一個(gè)母親，我能夠清晰的看見每一次幾乎相同的過程。而這次，我選擇拒絕她給我下的定義。

像小時(shí)候的每一次傾訴一樣，我們的談話結(jié)束了。掛斷電話，發(fā)現(xiàn)自己的情緒比經(jīng)歷的那件煩心事本身還要難受和憤怒，久久不能平復(fù)。

試圖通過運(yùn)動(dòng)和聽音樂調(diào)節(jié)，沒有一點(diǎn)作用。于是想到了自由書寫，就坐到書桌前，拿出紙筆開始讓思緒在筆尖流淌……

當(dāng)我寫完后，我的憤怒消失了，我知道，與母親的這次談話我贏了，而且以后我不會(huì)再害怕輸。因?yàn)槲也粫?huì)任由她來定義我了

通過自由書寫引出了我內(nèi)心深處的憤怒，當(dāng)我清晰的看見這個(gè)憤怒本身的時(shí)候，憤怒就隨之消失了。

我發(fā)現(xiàn)，在我跟她傾訴完一個(gè)事情后，她就開始挑出我存在的問題，從不會(huì)站在我的角度為我說話，只有一味的批評(píng)和指責(zé)，把我定義為一個(gè)膽小、懦弱的失敗者，讓我覺得都是自己的錯(cuò)。

她從不會(huì)告訴我正確的做法是怎樣的，就一直盯著那個(gè)“錯(cuò)誤”，直到你承認(rèn)它確實(shí)是你的錯(cuò)。而我每一次都是在扮演一個(gè)犯了錯(cuò)誤的孩子，等待著她的定義和審判。像是一個(gè)機(jī)器人，自動(dòng)化地完成規(guī)定的程序。

我是一個(gè)獨(dú)立的人，為什么任由她來定義我呢？

我意識(shí)到母親的局限性，因?yàn)樗彩且粋€(gè)受困與她的認(rèn)知和觀念的人。我要做的是，保持獨(dú)立清醒的自我，不要再被她牽著走。

我受制的不是母親一個(gè)人，而是母親家族中幾代人的傳統(tǒng)觀念，我要當(dāng)這個(gè)沖破牢籠的第一人，不是無知的在代代相傳中惡性循環(huán)下去。

我要來按下這個(gè)暫停鍵。告訴內(nèi)心的小孩不要再害怕，正視它，因?yàn)橹灰也辉试S，誰都影響不了我的情緒。

自由書寫帶來的思考：

1.一個(gè)人評(píng)價(jià)你，你憤怒，你在意，就是認(rèn)同了他對(duì)你的評(píng)價(jià)，為什么要把主動(dòng)權(quán)交給他，讓他來定義你呢？如果你不讓他來定義你，那么，他說的和你又有什么關(guān)系？

你只要做好自己，至于別人的評(píng)價(jià)，與你無關(guān)。走自己的路，讓別人說去吧。

你是一個(gè)獨(dú)立的人，不要讓任何人來定義你，包括你的父母，你是獨(dú)一無二的唯一。

因?yàn)槊總€(gè)人都有他的認(rèn)知和觀念的局限性，保持自己獨(dú)立思考的能力。對(duì)于一個(gè)成年人，沒有人能不經(jīng)過你的允許，影響到你的情緒。

2.培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主性，給與孩子正向積極的肯定，而不是一味的批評(píng)打壓式教育。

讓他養(yǎng)成獨(dú)立思考的能力，是非對(duì)錯(cuò)，能有自己獨(dú)立的判斷力。不是等著別人來定義。

做自己最重要，你當(dāng)像鳥飛往你的山。