主題：夫妻吵架那點事

這個時候提筆記錄這件事情，心情已經(jīng)非常平和，寫寫作為復盤吧。

周六真是忙碌的一天，早上五點半起來，送姐姐上去學校參加體育節(jié)排練，趕回來做壽司，還寫了當天的日記小文，九點，如約出發(fā)登山，步行兩萬多步，下午五點左右回家，做晚飯，稍作休息，看到熱水壺沒水了，準備去燒水，發(fā)生了不愉快的一幕。

家里燒水用的是凈化的水，水流比較小，每次接滿一壺水都要等個三分鐘左右(預估的，沒有計時)，一種方式是站在那里等一會，接完開始燒；一種方式是我不愿意等，先去忙個其它事情卡點回來，當經(jīng)常是這一去就忘記回來，可能是五分鐘，十分鐘，半小時?？上攵蜁速M一些水。

剛好這次被先生撞上了，把我一陣吼：經(jīng)常這樣，你就不能站在這里，不要去干其它事情。

剛敷上面膜的我，自認理虧但還是被這個吼聲感到委屈憤怒，我沒有說話，把水龍頭關上，燒水，做完自己的事情就去睡了。

門外聽到先生給孩子輔導作業(yè)，那個發(fā)出來的吼叫聲異常的刺耳、反感，我心里依然一陣陣難受。

作為一名咨詢師，還是有很強的覺察力，我覺察到自己的憤怒，覺察到自己的回應模式是不表達不回應，選擇冷漠(小的時候生氣，經(jīng)常賭氣不說話不吃飯)，我知道這個應對模式不對，應該把自己的憤怒通過合理的方式表達出來，應該不讓問題隔夜，但我并不完美，我沒有做到。

帶著這個不愉悅到第二天早上，我依舊晨起步行一萬步，回到家， 先生有些不好意思的跟我說話，我不理，孩子跟我說話，我沒有表情的回應。

十點多 ，先生繼續(xù)跟我示好，說跟我買雙登山鞋賠禮，我依舊不冷不熱，但心也已經(jīng)軟下來了，去想他的一些優(yōu)點，昨天他吼叫也是看到這個事情發(fā)生很多次的生氣反應，給孩子講題，也是激動起來就開始吼叫，還是給他一個臺階下吧，于是我說一雙鞋太便宜你了，我再買一樣東西。

這件事情，就這樣在我一直提醒自己家不是講理的地方，得饒人處且饒人的暗示下回歸了正常。

似乎也是一件很小，沒有什么驚心動魄的大事，但內(nèi)心經(jīng)歷了波瀾，也經(jīng)歷了成長。

夫妻之間 ，相互體諒，多看對方長處，應該會幸福很多。