2019年一月月度檢視。
2019開(kāi)年月，即將迎來(lái)乙亥豬年?；仡欉^(guò)去的一月，內(nèi)心溫暖感動(dòng)。
完成的目標(biāo)：
家庭聚會(huì)1次? /1月6日家庭聚會(huì)
讀完一本書(shū)并輸出讀書(shū)筆記/導(dǎo)圖 /《有奉獻(xiàn)精神的父母培養(yǎng)大人物》讀書(shū)筆記
跑步40公里 / 40公里
分享/ 悅者群內(nèi)一次微課
參加讀書(shū)會(huì)/ 參加2次
效能：
2019年一月繼續(xù)開(kāi)啟196班4.0踐行，小組加入了新成員，也有一個(gè)伙伴退出了踐行，組規(guī)更加嚴(yán)格，踐行更加自動(dòng)化。新一輪踐行以運(yùn)動(dòng)為主題開(kāi)展，也很契合我的目標(biāo)，每周跑步3次，每次至少3公里，繼續(xù)從點(diǎn)滴積累，提高身體耐受力和力量感，為跑馬做準(zhǔn)備。
運(yùn)動(dòng)更加規(guī)律、自動(dòng)化：
一月完成跑步11次，跑量40公里，每周3次，不管天氣寒冷，還是兒子阻攔，腳步堅(jiān)定邁出去，跑起來(lái)，和身體談戀愛(ài)，享受每一個(gè)細(xì)胞跳躍的感覺(jué)，舒服、暢快。
28天馬甲線訓(xùn)練營(yíng)完賽。一直想做馬甲線的練習(xí)，卻沒(méi)有找到合適的。正好麥扣發(fā)起的28天馬甲線訓(xùn)練營(yíng)吸引了我，很多熟悉的小伙伴一起參加，早晚動(dòng)作打卡，每周會(huì)有新動(dòng)作，配合拉伸和平板支撐。28天時(shí)間有限，馬甲線還沒(méi)有看到，但我的收獲遠(yuǎn)比馬甲線多，每天早晚運(yùn)動(dòng)打卡的微習(xí)慣，配合一周三次的跑步，腰腹、手臂肌肉更緊致，更有力量。這正是我想要的。在訓(xùn)練營(yíng)接受后，在派姐的發(fā)起下，繼續(xù)開(kāi)啟了第二個(gè)28天。期待馬甲線哦。
親子營(yíng)第二個(gè)30天踐行結(jié)束，對(duì)踐行收獲做復(fù)盤(pán)總結(jié)并分享，引來(lái)很多朋友的共鳴，也看到分享的意義，遠(yuǎn)比一個(gè)人寫(xiě)了放那兒收獲更大。
事業(yè)
第一周cvp? ，第二周? cvp，第三周cvp? ，第四周? cvp，
基本能做到周周有銷售，但量不大。從銷售也看出行動(dòng)量與銷售量直接相關(guān)。做好售后服務(wù)非常重要。
進(jìn)入一月，晚課繼續(xù)兩周進(jìn)入假期模式。
完成了一次微課《生命最初1000天》，第一次在群內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的語(yǔ)音加PPT分享，也是一次挑戰(zhàn)。反響不錯(cuò)，也有待提高的地方，以后要增加一些實(shí)例，讓課程變得更加生動(dòng)。
財(cái)富
繼續(xù)隨手記，有時(shí)會(huì)忘記，想起時(shí)就補(bǔ)上。
想著要整理一下理財(cái)產(chǎn)品，還沒(méi)有行動(dòng)。節(jié)前完成。
休閑
元旦和姐姐一家?guī)Ш⒆觽兓?，自己在不斷摔跤后體會(huì)到滑雪的樂(lè)趣，又一次巔峰體驗(yàn)。
也鼓勵(lì)孩子們站到最高的滑道去體驗(yàn)不同的感受。當(dāng)兒子從高高的滑道滑下來(lái)和我說(shuō)的一句話讓我印象深刻：媽媽，我此生無(wú)憾了。O(∩_∩)O哈哈~孩子也體會(huì)到了從來(lái)沒(méi)有的感受，人生不就是一次次挑戰(zhàn)中突破自己，不斷去體會(huì)超凡感受的過(guò)程嗎？這些巔峰經(jīng)歷給了我們?nèi)松灰粯拥纳?。不斷帶領(lǐng)孩子體驗(yàn)人生這也是當(dāng)媽必須做到的。
家庭
在我一年的學(xué)習(xí)改變之后，抱著無(wú)條件接納的心接納自己、接納愛(ài)人、接納孩子，帶著放大鏡不斷發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，家庭氛圍、親密關(guān)系、親子關(guān)系都在發(fā)生微妙的變化。餐桌上一家人會(huì)閑聊一些話題，再也不是各吃各的，吃完了事；家務(wù)也是全家總動(dòng)員，都更懂得去分擔(dān)互助；愛(ài)人的眉頭不在緊縮慢慢松開(kāi)，嘴角經(jīng)常掛著笑，會(huì)時(shí)不時(shí)和我、孩子開(kāi)個(gè)玩笑，來(lái)個(gè)冷幽默；兒子也學(xué)著調(diào)侃，有些油腔滑調(diào)了，有什么不可呢，一家人需要的就是說(shuō)說(shuō)笑笑，打打鬧鬧，家才有溫度，愛(ài)才會(huì)流動(dòng)。
學(xué)習(xí)
繼續(xù)聽(tīng)書(shū)
喜馬拉雅聽(tīng)《我是一個(gè)葆嬰媽媽》，get到很多育兒知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，值得一讀的書(shū)。
讀書(shū)列出了計(jì)劃表，完整讀完了《有奉獻(xiàn)精神的父母培養(yǎng)大人物》，第一次用幕布完成讀書(shū)筆記和導(dǎo)圖，輸出的感覺(jué)也很好嘛，尤其是導(dǎo)圖理清了整本書(shū)的框架，但提煉總結(jié)的能力還需要不斷鍛煉提升。
