當孩子出現(xiàn)作業(yè)拖拉、厭學時，很多家長就會產(chǎn)生焦慮，充滿困惑，孩子到底怎么啦？

這個現(xiàn)象在心理學上叫習得性無助，最初是美國心理學家塞利格曼提出的概念，他用狗做了一個經(jīng)典實驗。

起初把狗關在籠子里，只要蜂音箱一響，就對狗進行電擊。狗關在籠子里，逃避不了電擊，只能忍受痛苦。多次實驗后，在電擊之前，先把籠子打開，蜂音箱一響，此時狗不但不跑，而且不等電擊就倒在地上，開始呻吟和顫抖，本來可以主動逃避，卻絕望地等著痛苦的來臨，這就是習得性無助。

所以孩子的作業(yè)拖拉、厭學都是有原因的，必然會有一個產(chǎn)生習得性無助的環(huán)境。

孩子作業(yè)拖拉，是因為孩子完成作業(yè)后沒有得到及時的肯定和鼓勵，而在沒有完成的時候，受到了反復的嘮叨和督促、否定或者批評。再者也可能是作業(yè)完成后，家長或者老師會繼續(xù)增加額外的作業(yè)，讓孩子怎么也完不成，時間長了孩子就養(yǎng)成了習得性無助。

厭學是因為孩子失去了學習的動力，在學習上缺乏成就感和希望感。出現(xiàn)了這種情況，往往是因為家長或者老師對孩子有較高的期待，或者孩子學習目標定的太高，一而再，再而三的不能完成目標時，就會出現(xiàn)厭學。這時候孩子又不愿意降低學習目標，他認為降低了學習目標就沒有價值了，索性就不學了。

在厭學之前，孩子也努力過、奮斗過，當下的厭學是一種習得性無助。

出現(xiàn)了這種情況，怎么辦呢？

這就有一點像養(yǎng)魚，魚在魚缸里翻了白肚，沒有精神，你在旁邊對它大喊：快游啊，使勁兒游啊，再不游就死了，然后用手把它朝前推，或者用鞭子打幾下，這樣會有用嗎？這時候需要做的是趕快給它輸氧氣，再換水，而且不能一下子換完，改變養(yǎng)魚的環(huán)境，其實教育孩子也是如此。

如果您的孩子出現(xiàn)了作業(yè)拖拉、厭學的情況，要從以下幾個方面著手。

1。不要諷刺挖苦孩子，要停止內耗，理解、接納孩子，感受到孩子的不容易，他不是裝的，他也不想這樣。

2。要停止無休止的講道理，目的性帶強的教育往往適得其反，身教大于言傳，潤物細無聲。

3。不要拿鄰居家孩子的優(yōu)點，給自己的孩子去比較。這種比較的傷害，好比老公拿別人老婆的優(yōu)點與自己老婆的缺點相比較，換位思考才能體會到這種傷害。

4。多傾聽孩子，尊重孩子，對孩子有更多的允許，降低不切實際的期待，要多看到孩子的美好、優(yōu)點和難得，然后進行強化，增加孩子的自我掌控感。

5。家長要多看教育孩子的書籍，成長自己，修煉自己，做一個有智慧的父母。

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