爸爸通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，也知道了表揚(yáng)孩子的重要性，所以他也很積極地去觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)、閃光點(diǎn)，并及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)。
這個(gè)周末，爸爸表揚(yáng)孩子說:：“你的背挺得越來越直了。”孩子不好意思地反駁道：哪有啊，我穿的那件衣服有帽子，所以看不出來。我們曾經(jīng)給她貼的那個(gè)背不直的標(biāo)簽孩子已經(jīng)認(rèn)可了，而且覺得自己并沒有改變，不值得表揚(yáng)。我解釋道：帽子也許拉直了你的背，但你的確挺直了許多，因?yàn)閶寢尳o你吹頭發(fā)時(shí)，越來越夠不著你是的頭了。我一邊說，一邊握住女兒的手，用力地捏了捏，似乎想把我所有的力量都傳遞給她，給她信心和勇氣。
我們完成了自己的表揚(yáng)動作，可是孩子并沒有感覺到。孩子的自我貶低、自我否認(rèn)感還是很強(qiáng)。對于我們的表揚(yáng)，保持著高度、清新和理性的自我認(rèn)識和自知之明。而我們一下子從以前的總是否定、指責(zé)、批判、不滿足，到現(xiàn)在突然對她認(rèn)可、接納、表揚(yáng)，我們自己都不怎么習(xí)慣，感覺也不到位，表揚(yáng)能力也欠缺。又怎么可能讓孩子一下子習(xí)慣并接受。這個(gè)過程的轉(zhuǎn)變要循序漸進(jìn),，要按照步驟，一步一步地來，急不得。
先感賞，后表揚(yáng)，循序漸進(jìn)，重復(fù)練習(xí)，主動性聚焦，選擇性忽略。做到表揚(yáng)有感而發(fā)，而非從操縱出發(fā)。當(dāng)你自然而然覺得孩子不錯(cuò)的時(shí)候,，便是感賞滿溢和表揚(yáng)孩子的時(shí)候。
所謂循序漸進(jìn)，首先，要重復(fù)跟自己講，從心底里重復(fù)表揚(yáng)孩子很多遍。其次，通過多次重復(fù)的表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)孩子有這么多優(yōu)點(diǎn)，不自覺地就會去愛孩子，并自然而然把這愛意散發(fā)出來。第三，當(dāng)孩子感覺越來越好時(shí)，你的喜悅之情溢于言表，就禁不住想跟別人分享孩子的優(yōu)點(diǎn)。
我們感賞的基本功還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，表揚(yáng)之中還流露著操縱的嫌疑。從平時(shí)和爸爸的交流中，還是聚焦孩子問題的時(shí)間多，贊美孩子優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候少。我們自己感覺都不好，如何讓孩子感覺好，讓孩子重獲自信？我們總想著孩子的改變，而忘了先要自己改變。當(dāng)下回歸己身，靜下心來，認(rèn)真學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟、感賞才是正道。
感賞女兒不用叮囑，每次都能把自己的頭發(fā)洗得很干凈。因在校不洗頭事件，老師和同學(xué)的投訴仍沒停止，也因此大家嫌棄她不干凈。她自己知道，借口沒時(shí)間，借吹風(fēng)機(jī)要排隊(duì)等，寧愿讓大家嫌棄，也不肯洗頭。為此，我請老師給她時(shí)間，我會找機(jī)會去說服她的。這次給女兒修剪頭發(fā)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)剪完頭發(fā)時(shí)，濕發(fā)也差不多快干了，并把這個(gè)發(fā)現(xiàn)告訴了女兒。于是想到她熄燈后還會熬會兒夜，于是建議她周三最好也能洗一次頭，如果沒有吹風(fēng)機(jī)，可以用千毛巾多擦拭一會兒，因是短頭發(fā)，差不多過一個(gè)小時(shí)也能自己干了。她沒有接受，我不著急，只是為她的借口沒有吹風(fēng)機(jī)提個(gè)方案而已。
感賞女兒接受我對她眼睛的按摩，雖然我的手法不熟練，有時(shí)會弄疼她，但她只皺皺眉頭忍著，按摩完后還愉快地哼起了小調(diào)?？磥砟ψ屗那楹芩?。
感賞女兒跟我分享東吳面館的小面好吃，并思考它是如何做出來的。根據(jù)面的軟硬度，面湯的味道，并讓我嘗試做一下，看是否能做出來。
感賞女兒跟我分享她的絕對隱私。雖然我不了解她跟我講這事背后的真正目的，表示她還是信任我,、相信我。投射自己要多學(xué)習(xí)，提升能量，提高智慧，能隨時(shí)接住女兒的這些思想，能與她進(jìn)行平等、讓雙方都感覺到安全的、達(dá)成目標(biāo)的對語話。
感賞女兒到了時(shí)間自愿放下手機(jī)，開始寫自己的作業(yè)。她每寫對一道作業(yè)，我就覺得心里很爽。因?yàn)槲艺J(rèn)為她又掌握了一個(gè)知識點(diǎn)。
感賞女兒雖然喜歡畫畫，但她沒有放棄自己的學(xué)業(yè)，仍在努力學(xué)習(xí)功課，為高考而努力拼搏博。她也慢慢覺得畫畫并不一定要成為專業(yè)或職業(yè)，作為其他職業(yè)的輔助也許更容易成功。
我給女兒買英語完型閱讀練習(xí)冊時(shí)，不小心買錯(cuò)了。感賞女兒沒有發(fā)脾氣,，沒有抱怨，只是平靜地問我是否可以退換,。我說可以，她便不再為此糾結(jié)。然后回校時(shí)提前15分鐘出發(fā)，一起去書店退書再買。
感賞爸爸開始與我的頻率靠近，努力地去發(fā)現(xiàn)女兒的優(yōu)點(diǎn)，并積極感賞。也許還不是很到位，只要朝這方面去努力，相信爸爸會做得越來越好的。
感賞自己現(xiàn)在遇事不再發(fā)火，也不跟誰去生氣。遇到不開心的事時(shí)，及時(shí)內(nèi)觀自心，舒緩，不把負(fù)面情緒傳遞給他人。
感賞自己重拾心情,，繼續(xù)每日讀書、感悟、寫簡書。心情好能量就高了，感覺什么都變好了。
利花師姐提到：如果你處在一個(gè)相對心平氣和的狀態(tài)，你的健康、人際關(guān)系、事業(yè)也容易保持在這個(gè)狀態(tài)。
感賞利花師姐，你說到我心坎里去了！
感賞同事茉茉分享山東老家的大蘋果。又香又甜，清脆可口！
感賞部下在設(shè)備故障調(diào)整耽誤時(shí)間的情況下，仍努力完成了生產(chǎn)計(jì)劃。
感賞爸爸來電，說今天下雨，要不要他來接我。我說不要，我?guī)懔耍灰埠芊奖愕?。遺憾的是當(dāng)時(shí)沒有親口跟爸爸說謝謝。這感恩的心意一定要學(xué)會及時(shí)表達(dá)呀，我為啥就不能說出口呢？爸爸能想到我，真的是很難得。
投射自己每天學(xué)習(xí)，讓自己每天充實(shí)，能量滿滿，保持好的心情。投射自己能多多發(fā)現(xiàn)女兒的優(yōu)點(diǎn)，做到及時(shí)感賞和表揚(yáng)。
投射自己通過學(xué)習(xí)，變得智慧，能真正幫到女兒。
投射女兒充分體會校園生活與家庭生活的不同，并能處好自己的人際關(guān)系，跟同學(xué)相處融治，與老師們同頻共振，愛上學(xué)習(xí)，關(guān)心同學(xué)，喜歡美好的校園生活。
投射女兒也能逐漸發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信，抬頭做人，不卑不亢。
投射爸爸來年心理學(xué)、英語兩門課過關(guān)成功。
