今天，陪讀蜀黍為你解讀一本關于斷舍離的書籍《簡單斷舍離生活》，我特別喜歡這本書的副標題：東西越少，內心越豐盛。剛開始買這本書也是因為這句話觸動到我了。
所有聽說過斷舍離的朋友，相信大家對于山下英子這個名字也就不陌生了。這本書同樣是出自“斷舍離”創(chuàng)始人山下英子，山下英子的斷舍離曾創(chuàng)下400萬冊暢銷書銷量。山下英子曾經(jīng)有兩句非常經(jīng)典的名言：
1.為生活做減法，生命才能活在當下；
2.生活就像在廚房，做出什么味道，全在自己手上。
通過山下英子女士斷舍離的理念和指導方法，相信給予了很多讀者以新的生活方式。當我看到作者的家里的場景畫面的時候，讓我想起曾經(jīng)看到的一個關于斷舍離的視頻。
視頻里的男主角叫佐佐木文雄，他曾經(jīng)是一個邋里邋遢的Loser，通過斷舍離的踐行實現(xiàn)了屌絲逆襲。
他曾經(jīng)是我們印象中的中年油膩男，35歲，月光族，蝸居在一個亂糟糟的小房間里。房間里到處都是他丟的衣服、零食、書籍，他的女朋友因為他實在太邋遢，和他分了手。
他一度感覺人生無望。他買來的東西堆得到處都是，因為太多，常常要用的時候，找不到，所以又去買新的，形成了惡性循環(huán)。
直到有一天他想通之后，決定了要換一種給活法。他把所有的雜物都咬著牙丟掉了。一年只靠6套衣服輪流穿，浴室里只有一罐沐浴液，一條毛巾。一個刮胡刀。廚房也只剩下一副碗筷，他把多余的書也都扔掉了，只用手機和電腦。每天出門身上只帶手表、錢包、鑰匙和眼鏡。
他說，我要騰出時間留給更有價值的事。人生苦短，想要的太多，而其實我們的精力卻很有限，很容易被很多誘惑吸引了注意力，只有丟掉他們，才能正視自己。收集不同的物品并不能帶給你滿足感，相反地，你總會覺得生活里缺少了什么東西。
01 斷舍離
讀懂這本書之前，我們有必要對"斷舍離"這3個字的概念首先建立一個基本的認知。到底什么是斷舍離？如何使用斷舍離能讓自己充滿能量并生活的更好呢？斷絕不需要的東西，舍棄掉多余的，脫離對物體的迷戀。這就是我對于斷舍離的基礎理解。
斷舍離這3個字說起來很容易，但要真對身邊不需要的東西、多余的事物、迷戀的物體等開始采取行動，那也是需要做很長時間的心理建設的，而且還得能夠堅持。用我身邊90后的小伙伴經(jīng)常說的一句話，那就是：太難了。
作者曾在她的另一本書《斷舍離》中寫道，我們對于一些東西的執(zhí)著其實都源自于內心的匱乏。我們總是以習慣的姿態(tài)在自己營造的襁褓里怡然自得，沉溺于自我創(chuàng)造的安全感和歸屬感。在這本書里，山下女士通過“食”“衣”“寢”“住”“洗”“學”“通(即通道)”七個方面向讀者全方位展示了她的家居布置，全方位的展示了斷舍離的生活方式。
02 余裕的生活方式
通過《簡單斷舍離生活》這本書，我接觸到了一個新詞：余裕。
什么意思呢？我特意去查了一下百度詞條,余裕指的是寬綽有馀、寬裕的意思。多用于說明時間充分，精力充沛，生活富裕。作者在書中也對“余?！弊龀隽艘粋€解釋。作者認為，所謂的余裕即為空間的寬裕、時間的充裕以及人際關系的從容。作者認為，也正是因為這種余裕能夠為我們的生活帶來情趣的美。
說了這么多，那我該怎么做才能體驗這種余裕的生活方式呢？
在此，我想跟大家分享一個關于極簡主義者的故事。
這個哥們的家里沒有電視、沒有電視柜、沒有沙發(fā)、沒有WIFI、也沒有床，大部分的時間使用的是一個諾基亞的非智能手機。
他給自己的角色定位是一個帶領大家扔東西的怪叔叔。哈哈，有一段時間我也特別熱衷于扔東西，每天上班的時候，如果能夠帶一件東西出去扔，就會覺得家里變得更好一些了。
在成為一名極簡主義者之前，有過上千件的衣服。當時他住在北京的一個大概80平方的兩居室里，其中有一個房間是專門用來放衣服的，當時衣服的整理箱從地板到天花板。每次一推開房門就會有一種感覺，整個屋子已經(jīng)被衣服給層層包圍了。
每天要準備出門的時候至少要花費掉1個多小時的時間。就是這樣的生活，他持續(xù)了很多很多年。漸漸地他逐漸意識到花了那么多錢來買衣服，但是并沒有穿得多好。家里那么多的空間都給了這些物品，但生活卻變得越來越糟糕。
其實我們每個人都特別容易陷入一個思維陷阱，習慣于用早已經(jīng)失去價值的物品，來交換我們生活里面最為重要的時間、空間和金錢。我們在占有一個物品的同時，其實也被這個物品所占有。
隨著囤積行為的加劇，我們就會逐漸地丟掉原來的自我。這個人就是曾經(jīng)在超級演說家節(jié)目中分享的簡叔。這就是簡叔的余裕生活方式。
03 用得多不如用得好
"用得多不如用得好"這句話是我最近這2年特別深有體會的。
身體研究專家三枝龍生先生，在他的著作《最后剩下的只有身體》中有這樣一段論述：窗簾、內褲策略：更換他人看不到的東西，能感到潛意識上的覺醒，大大增加出現(xiàn)奇跡的可能，理論上不可思議的、不可能發(fā)生的事發(fā)生的概率將會大大提高。
雖然我并不知道"更換他人看不到的東西，能感到潛意識上的覺醒，大大增加出現(xiàn)奇跡的可能"這句話的科學依據(jù)是什么，但是當我看到這句話的時候，有一種莫名的認同感。
這也是為什么我一直在提醒自己：用得多不如用得好。當我們在購物時，切記量力而行。當個聰明的消費者，只挑經(jīng)濟能力范圍內最好的東西，因為品質越高，往往越值得投資。便宜的東西，只有你買的那一刻是開心的，用的時候沒有一天是開心的；品質好的東西恰恰相反，付款的那一刻是心疼的，用的時候每天都是快樂的，感覺特別值得。斷舍離不僅僅是扔東西，奢侈地愛惜自己也是斷舍離哦。
04 解讀總結
東西越少，內心越豐盛。如果你希望對生活做出一點點的改變，不妨購買一本《簡單斷舍離生活》看一看別人的生活方式，看看是否能夠給予你一點啟發(fā)。如果你受夠了自己目前的生活狀態(tài)，不妨像文中提及的簡叔那樣，從做人生減法開始，從扔東西開始，先給予自己多點空間、時間上的自由。
斷舍離不僅是一種生活方式，同時也是一種訓練，訓練越刻苦，空間利用、生活質量就會越好。希望每一位伙伴都能夠找到屬于自己的良性生活循環(huán)，過上充滿情趣與平和的生活。
好啦！就分享到這啦，希望對你所有啟發(fā)！
