曾經(jīng)我以為只要是陰天，那心情就會不好。

因為在太多個無數(shù)的陰天，自己總會想到過去的，種種的不好，種種的不如意。想越難過，越想越容易哭泣。那時自己才十幾歲，現(xiàn)在想想，自己的乳腺增生可能就和那時的壞情緒有關。

當自己得了乳腺增生以后，當時真的很害怕，害怕自己得了癌癥。從那以后就告訴自己，不管遇到多大的事情都不能生悶氣。都必須要保持良好的情緒。不斷的去學習，怎么調(diào)整自己情緒，如何讓自己每天都保持好的心情。

我想太多的時候，一個人之所以有太多的煩惱，太多的情緒。是因為他懂的知識不多，不知道如何去解決那些煩惱。所以就會自己難受，最終也就傷害了自己的身體。

當一個人擁有解決問題的能力的時候，她就不會有太多的煩惱。現(xiàn)在自己也算是可以每天保持好心情，也不會讓壞情緒停留太久。也不會為了一件小事生氣，陰天也不再有煩惱了。