? ? 在《三重專注力》里明確指出：希望在教育中培養(yǎng)孩子三項(xiàng)決定性的技能，來幫助他們穿行于這樣一個(gè)瞬息萬變，紛擾頻至，人與人互動(dòng)瀕危的世界。它們是：專注于內(nèi)在、專注于他人，以及專注于外在系統(tǒng)。

? 書本沒細(xì)看，但看到書友分享的介紹，覺得此書是適合所有人看的書。專注力是這個(gè)年代稀缺的能力，每個(gè)人都被外界紛擾復(fù)雜的環(huán)境干擾，專注的做好當(dāng)前的事對(duì)很多人來說很困難。人三心二意做很多事情并不見得能力好，相反這樣的人很難出成就。

? 專注內(nèi)在，先處理自己的情緒，才能成為最好的自己，專注他人，富有同理心，才能協(xié)同合作；專注外在系統(tǒng)，人與社會(huì)才能自然和諧，達(dá)到共生。

? ? 具體如何專注，要細(xì)看書本之后才能知道。若能做到，也就不枉此生了。