寫給有點(diǎn)頹喪的自己：

可能是受云南行的影響（有個小朋友每天6點(diǎn)起床，鍛煉一小時羽毛球或者乒乓球，然后每天放學(xué)還有一個半小時籃球運(yùn)動。不只是暑假哦，上學(xué)時間也一直是這樣），你覺得暄也應(yīng)該多加強(qiáng)些自主性的體育運(yùn)動。雖然她的活動量不小，但大部分都是上課（籃球課，游泳，羽毛球，跳舞）。

于是暑假你要求暄每天6點(diǎn)半起床（上學(xué)時也才6點(diǎn)45起主），為了保證睡眠，晚上早點(diǎn)睡就可以了。不知已經(jīng)是第幾天了，睡眠時間是否足夠應(yīng)該不是問題。

但暄一直不想跑步。起床不是問題，下樓后總是喜歡慢吞吞地走。最初是寄希望崽崽也能參加，但她不。于是又幫她邀請了兩個好朋友。結(jié)果好朋友開始跑，暄卻總是最后那一個，只是昨天還真象那么回事地跑了一下。今早下樓后卻完全不想動。好吧，如果不想跑， 那我們就散步， 學(xué)習(xí)。 聽音頻，但她不專注， 蟬鳴聲也太大， 手機(jī)效果不夠好，她一會兒又去看貓貓狗狗了。?

真的有些火，但也許就是平常別人說的脾氣好，你并沒有對暄說太多。但還是嘮叨了些（拼命忍?。。?。然后她自己回家，你再跑小半圈（這幾天家里房門不是那么好開，本來有點(diǎn)斗氣讓她多試試，看她怎么辦。反正爸爸也在家里。后來想想，還是只跑了小半圈就回來了。果然，鑰匙插在房門上，她轉(zhuǎn)不動了。）

回到家，她就縮進(jìn)空調(diào)房，打完卡，又在開始看動畫了。你一進(jìn)房門，馬上她就有意識地停下來，然后要給你解釋。你笑著對她說“媽媽建議你早上時間不要玩這些。但還是你自己來控制。不用怕媽媽，防著媽媽?！?/p>

和她說好了，晚上再談一談。主要解決以下幾個問題：

1）早上還要不要6：30起床（同意如果覺得不夠睡，可以提前在晚上和媽媽說好，第二天不叫她）？

2）還要不要早上起來跑步或者快走？

3）如果真的不想跑步或快走，可以改其他什么項(xiàng)目？

4）如果不想早點(diǎn)起床，為什么？

5）強(qiáng)調(diào)早上時間不要看PAD， 每天看PAD時間可以兩次， 一次不超過20分鐘。

先了解情況， 再想對策吧。

我或許需要幫助！?

不要輕易放棄！

我

2017 - 07 - 07