《非暴力溝通》實踐:共情為先,需求明確

周六早上,孩子麻利地起床、穿好衣服、洗漱完畢,立馬跟我說想出去騎行。我一看快10點了,就跟他說先把興趣班作業(yè)完成再去。

結果孩子一聽要寫作業(yè),就杵在那兒不動了。我心里急得不行,話都到嘴邊了又咽了回去。

溫柔地跟他說:“媽媽知道你不想先寫作業(yè),就盼著趕緊去騎車,換我我也覺得掃興呢~

但現(xiàn)在時間不早了,咱們之前說好作業(yè)要先做完的,專心寫完咱們馬上出發(fā),不耽誤你騎車,現(xiàn)在開始好不好?”

沒過一會兒,就聽見書房里傳來“加油,加把勁~”的聲音,我瞬間明白,孩子在給自己打氣,已經(jīng)準備好好寫作業(yè)了。


寫在最后

先接住孩子“想騎行”的情緒,再清晰傳達“先完成作業(yè)”的需求,沒有評判和催促,既溫和又能明確方向,也能緩解孩子的抵觸感。

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