最終，在人生之路上你能走多遠(yuǎn)，你有多少成就，全靠?jī)蓚€(gè)指標(biāo)：

- 你的執(zhí)行力有多強(qiáng)？

- 你有多少執(zhí)行力夠強(qiáng)的人與你共事。

笑來(lái)老師的7個(gè)習(xí)慣，非常值得拿來(lái)用。目前，我正在培養(yǎng)1，4，5，昨天做到了，發(fā)現(xiàn)這樣的日子，充實(shí)而有意義。同時(shí)笑來(lái)老師也建議人人用英語(yǔ)，人人學(xué)程序。通過(guò)2周的時(shí)間，梳理流程圖，啟動(dòng)執(zhí)行力。

至少養(yǎng)成起碼一個(gè)規(guī)律且主動(dòng)的習(xí)慣，即，例行活動(dòng)。

1.從10幾歲開(kāi)始至今，每天2小時(shí)閱讀

2.每天撥弄吉他

3.26歲后，睡前10分鐘復(fù)盤當(dāng)天發(fā)生的事

4.30歲后，每天看一部片子

5.31歲后，每天寫(xiě)3千字

6.35歲后，每半年整理一次通訊錄

7.40歲后，每周至少3次30分鐘以上的坐享

不斷主動(dòng)結(jié)交執(zhí)行力足夠強(qiáng)的人和人群。

如何判斷一個(gè)人的執(zhí)行力如何？看這個(gè)人是否在不斷進(jìn)步。

要做一個(gè)值得交往的人，才會(huì)有有效的社交。

做任何重要事情之前，建議花2分鐘做最簡(jiǎn)版坐享，不限姿勢(shì)不限場(chǎng)合。

慢速呼吸至少兩分鐘。只需要把你的呼吸次數(shù)調(diào)整到每分鐘五六次即可……

完整版的坐享，每天做。如下圖

保持好的睡眠的方法:

運(yùn)動(dòng)很重要，運(yùn)動(dòng)很重要，運(yùn)動(dòng)很重要。

適當(dāng)?shù)淖晕以?/b>。通過(guò)行動(dòng)改變，去完成自我原諒。

人人用英語(yǔ)。一張圖學(xué)會(huì)用英語(yǔ)。查字典就好了嘛。

于是，我下了一個(gè)牛津英漢雙解詞典。以前學(xué)了，沒(méi)學(xué)會(huì)，就不了了之了。這就是為什么沒(méi)有進(jìn)步的原因。

流程圖三要素:順序，分支，循環(huán)。