書名：《自控力》

作者：凱利?麥格尼格爾

金句：“道德許可”最糟糕的部分并不是它可疑的邏輯，而是它會(huì)誘使我們做出背離自己最大利益的事。它讓我們相信，放棄節(jié)食、打破預(yù)算、多抽根煙這些不良行為都是對(duì)自己的“款待”。

分享：在生活中，很多人都曾掉入“道德許可”的陷阱中，認(rèn)為自己運(yùn)動(dòng)很辛苦，獎(jiǎng)勵(lì)自己大吃一頓，不需要的特價(jià)商品很便宜，購(gòu)買一大堆以為是省錢，其實(shí)超了預(yù)算等等，我們要時(shí)刻牢記，那個(gè)想變好的自己才是真正的自己，想要始終如一，我們就需要認(rèn)同目標(biāo)本身，而不是我們做善事時(shí)的光環(huán)。