我們有時會安于待在舒適的環(huán)境中，朝五晚九的上下班，飯后跳跳舞，下象棋，溜溜娃。天天如此，生活倒也安然舒適。

我們沉浸在這種舒適中，沒有壓力，也沒有煩惱產(chǎn)生，這是幸福生活真實的樣子。

在這個場景里，我們習(xí)慣接納可以控制的事情，而排斥需要做出改變的事情。

但是電影《肖申克的救贖》中罪犯老布刑滿釋放后，因不適應(yīng)監(jiān)獄外的生活，差點精神崩潰。為重返監(jiān)獄，甚至不惜殺人，就為了得到繼續(xù)服刑的機(jī)會。

在我們都在安于自由生活的時候，老布卻認(rèn)為監(jiān)獄里更舒適，這對我們來說是個奇葩的想法。但是看過電影后不難理解，他為什么這樣做。五十年的刑期，使他熟悉了監(jiān)獄的生活，對監(jiān)獄環(huán)境產(chǎn)生依賴感，從而形成心理上的舒適區(qū)。

而真正的心理舒適區(qū)，并不是我們說的熟悉的環(huán)境，而是對我們所熟悉的環(huán)境應(yīng)對的方式。

當(dāng)我們在某種環(huán)境中待太久，會對環(huán)境產(chǎn)生依賴感，在思想上形成僵固思維。它使我們難以進(jìn)取，不思改變。長此以往，我們很難破繭而出，化繭成蝶，自我成長也會阻滯不前。

心理舒適區(qū)最特別的地方，人不是根據(jù)現(xiàn)在的生活去選擇應(yīng)對的方式，而是根據(jù)熟悉的應(yīng)對方式來選擇生活。

若不改變對熟悉安逸生活的依賴習(xí)慣，那么當(dāng)某天生活方式發(fā)生改變時，就會和固有的應(yīng)對方式發(fā)生沖突，我們所害怕的事情就真的會發(fā)生。

想再多不如試一下，一步步靠近夢想，才能遇見更好的自己。