day 17

加上第一期早課，已經(jīng)38天了。

從報名的時候開始，就沒有猶豫，好像那個時候已經(jīng)知道自己會這樣練下去。

可真的沒有預(yù)想到，我會有這樣的收獲和感動，我遇到了一群這樣的伙伴。

瑜伽，早已經(jīng)成為了我生活的一部分，之前都是自己一個人默默的練習(xí)。和群體的力量有很大的不同。比如，練習(xí)的過程中，總有不得要領(lǐng)的躁動不安，也有取得進(jìn)展的喜悅、穩(wěn)定扎根的平和，這個時候會有一群伙伴，聽你說，陪你嘮，跟你分享，給你鼓勵、安慰和支持。犯懶的時候，一向溫和的歡歡老師也會強(qiáng)行換上“嚴(yán)厲的教導(dǎo)主任”的面孔，要求大家再接再厲。這兩期下來，素未謀面的我們，竟然成為了很親密的伙伴。

群里的小伙伴替我講出了我的感受：像是在空中飄蕩的蒲公英，終于降落到一片親近的群落，在一片滋養(yǎng)的土壤落地，扎根，生長，從此不再孤單飄蕩。。

每天早上，一起呼吸，一起練習(xí)，每個人在自己的節(jié)奏里做著同一個動作，我貪婪地在這樣的聯(lián)結(jié)里呼吸、長大，慢慢的，我的心變得敞開，呼吸變得有力，生活也開始變得更有活力。

我記得最開始練習(xí)的時候，經(jīng)常感受到腹腔的緊張和冰冷，她總是蜷縮著，也不太愛講話?？山裉?，在我敲下這一段文字的時候，我清晰地感受到，一股溫暖的能量，在腹腔內(nèi)流動、舒展、擴(kuò)散。像是一個餓久了的孩子，終于回到家，吃上了一口熱乎乎的米飯。

老師經(jīng)常說，瑜伽士們，要記得把在瑜伽墊上的練習(xí)得到的收獲，也帶到生活里，帶著謙卑慈愛的心，去做服務(wù)性的工作。在生活里，我試著早課后給家人準(zhǔn)備早餐，工作中跟同事分享快樂，我開始注意到自己的笑聲變多了，心也變得平和了。

我喜歡中醫(yī)，也喜歡看一個叫李辛的中醫(yī)老師寫的書。他曾經(jīng)說過，醫(yī)生不是權(quán)威，只是一個大磁鐵，而病人，就是一個磁場有些混亂的小磁鐵；醫(yī)生并不需要做什么，只是讓這個小磁鐵感受一下自己的磁場，讓他恢復(fù)自己的磁性就好了。

這個早課的群體之于我，就像是一個大磁場，每天早課回到這里充電，我這個小磁鐵都幸福、安定，然后帶著這樣的狀態(tài)去工作和生活，我的內(nèi)心充滿了感恩。

謝謝早課里的每一位伙伴的陪伴，真開心每天都能跟你們見面～好希望這樣的日子，可以再長一些，再久一點～

Sat Nam！