Fish Oil魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油，魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、調(diào)節(jié)血脂等健康益處。

Dr. R. Todd Hurst，醫(yī)學(xué)博士，亞利桑那州斯科茨代爾的心臟病專家，就職于梅奧醫(yī)學(xué)中心。畢業(yè)于新墨西哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院，擁有20多年臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長診治各種心臟疾病，如：先天性心臟病、冠狀動脈疾病、心律紊亂和心力衰竭。

2017年3月，美國心臟協(xié)會（AHA）引用了兩項(xiàng)臨床試驗(yàn)的結(jié)果，發(fā)表了一篇名為《Omega-3多不飽和脂肪酸（魚油）補(bǔ)充劑與臨床心血管疾病的預(yù)防》的聲明。

聲明中通過對2012年以來的諸多臨床數(shù)據(jù)的總結(jié)，給出了服用魚油補(bǔ)充劑的建議。針對不同患者的推薦級別不同：

? 冠心病患者：對于有過心肌梗塞病史的患者，服用魚油補(bǔ)充劑可以降低因冠心病而導(dǎo)致的死亡率，推薦劑量醫(yī)用級別。

? 心力衰竭患者：服用魚油補(bǔ)充劑可以降低死亡率和相關(guān)的住院率，推薦劑量醫(yī)用級別。

? 心血管疾病的高風(fēng)險人群（高血壓患者、吸煙人群、糖尿病患者、糖尿病前期等）及復(fù)發(fā)性房顫患者：證實(shí)魚油補(bǔ)充劑有效預(yù)防。

? 普通人群：流行病調(diào)查的結(jié)果推薦既往無心血管疾病的病人存在危險因素的情況下補(bǔ)充魚油有一級預(yù)防的效益即可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

Fish Oil 瓶子上面（DHA和EPA）標(biāo)識,含義和作用

美國心臟學(xué)的建議量有效成份EPA+DHA須>1200mg，否則只是一粒安慰劑。