大道至簡，要想管理好時間，先把一切事物趕出大腦。老師提倡我們，一定要先把我們大腦里所有的事情寫下來。

心理學(xué)家說，人平均每天會產(chǎn)生5萬個想法，而這些想法可能稍縱即逝，也有可能不停地占據(jù)我們的大腦。今天看到這句話，我才明白為什么我總是在腦袋里想各種各樣的問題了？我總是很奇怪，為什么經(jīng)常會胡思亂想。原來大腦就是這樣的，因為大腦里裝著很多東西，它就在兢兢業(yè)業(yè)的不停的想起來。以至于我們總感覺大腦“內(nèi)存不夠”，總是懷疑自己記性不好，然后就哀嘆自己是不是老了丫。

哈哈！是不是很有意思？

其實我們的大腦就像電腦的CPU ,是處理器，是思考處理問題的，這才是大腦的高級功能。它并不是存儲器。

大腦里的東西太多，讓我們焦慮不安，總感覺還有很多事情要做，但又剪不斷理還亂。

所以，先把大腦清空，把大腦里的事物全部寫下來，大腦才會不累，才會更好的處理事物，更好的思考，做出判斷，不拖延。

最近我也是感覺自己大腦有些吃不消了！然后學(xué)習(xí)完第一堂課，開始列清單，列出一串我需要或想做的事情，還沒有寫完，但是感覺大腦開始變得輕松許多，這就是魔力?。?/p>

今天我的工作就沒有前幾天那么覺得有壓力了，沒有特別焦慮，休息中間還聽聽冥想，感覺更好，精力恢復(fù)特別快。

一個人的精力真的很重要啊！時間管理第二堂課講的就是這塊，明天好好學(xué)習(xí)，加油(^ω^)親愛的悠然！