“處于這段關(guān)系中的人沒有意識(shí)到，想與對(duì)方成為一體既不是愛，也不是友誼，只是一種巨大的需求，一種對(duì)童年的補(bǔ)償?！?/p>

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——[法]西爾維·田納本《關(guān)系重建：如何修復(fù)有裂痕的關(guān)系》

? ? ? ? 渴望被關(guān)心，被愛護(hù)，是人類的本能。對(duì)愛的需求程度，也代表了我們對(duì)親密關(guān)系的依賴程度。習(xí)慣對(duì)感情高度依賴的“粘人精”，僅僅只是對(duì)愛的需求更多嗎？為什么“粘人精”們會(huì)在戀愛中、友情里非常需要被對(duì)方“看見”，需要對(duì)方不停的情緒回饋，來確定自己是被愛的？為什么一旦對(duì)方?jīng)]有及時(shí)回復(fù)，他們情緒就會(huì)陷入極度的焦慮之中？這并不是因?yàn)閺?qiáng)烈的感情，而是在他們的意識(shí)里，曾經(jīng)童年的需求未曾被滿足，以至于現(xiàn)在需要更多的愛和回應(yīng)，去補(bǔ)償自己心里的那個(gè)未曾長(zhǎng)大的小孩。

? ? ? ? 我們無法以過度情感依賴的需求為出發(fā)點(diǎn)，來打造出一段想象中理想親密關(guān)系，錯(cuò)誤的題目是計(jì)算不出正確答案的。面對(duì)親密關(guān)系中的感情，不論是愛情、友情、還是親情，一旦彼此之間的關(guān)系充滿占有欲和焦慮的時(shí)候，就需要停下來好好思考，自己、和對(duì)方，對(duì)這段感情的真正需求是什么。要明白我們已經(jīng)可以為自己負(fù)責(zé)了，不再是那個(gè)沒有人照顧就無法自己生存的小孩。所以當(dāng)明白自己缺失的源頭在哪里，雙方對(duì)擁有的這段關(guān)系的想法需求展開溝通，才是真正建立一段良好關(guān)系的開始。