#拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營# 第1課作業(yè)―片段一

I 在一個不被外界干擾的時間段做自己堅持的事情，并形成習(xí)慣。

A1 自己在需要完成持續(xù)性的事情時，會安排出2到3個小時高效率去做，但是時間段不宜過長，不然很難堅持。

A2 ? 在堅持某項事情或者養(yǎng)成習(xí)慣時，選擇安靜不宜被打擾的時間段，盡量在三個小時之內(nèi)。在此之前，做好規(guī)劃，處理完會打擾該時間段的事情，比如，做一個規(guī)劃表格，按事情的輕重緩急處理。

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