有五件事對(duì)每個(gè)人一生至關(guān)重要———

第一件事，健康。

保持健康最有效最簡(jiǎn)捷的方式就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是最好的保健藥。每日有規(guī)律的定量運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)成為生活習(xí)慣，生存方式，生命需要。從1500米開始跑，第一個(gè)月每天1500米，下個(gè)月2000米，下個(gè)月2500米，一直堅(jiān)持下去，不管你跑多慢，只要你跑，必定會(huì)堅(jiān)持下來，堅(jiān)持久了，就成了習(xí)慣，成了習(xí)慣，不跑不舒服。

第二件事，讀書。

讀書潤(rùn)心。讀書養(yǎng)氣。讀書提神。讀著讀著你就會(huì)變的不一樣，精神氣概向上，神情面目可愛，連胸襟眼界都不一樣。讀自己喜歡的書，讀精神內(nèi)涵的書，讀生命塑造的書，讀專業(yè)成長(zhǎng)的書，讀人生勵(lì)志的書……慢慢的就會(huì)形成自己的閱讀史，形成自己的思想史，形成自己的精神發(fā)育史，形成自己的人生塑造史。

第三件事，愛情。

愛情能改變?nèi)?，在一種極度強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)中讓人的生命徹底不一樣，但是愛情是兩個(gè)人的事，非個(gè)力所能為，努力不第一定得到，真正的愛情可以讓人生，讓人死。這是可遇不可求的事，如果有緣，當(dāng)然需要為之追求，如果無緣，不如放棄。愛情的代價(jià)并不小，她更需要的是付出，是給予，世間大多數(shù)愛情都變了味，變成了占有，索取，甚至性愛。愛情所以珍貴，就是因?yàn)殡y得，得到之后，更需要珍惜，否則很容易變質(zhì)?？梢砸磺?，但不要強(qiáng)求。

第四件，事業(yè)。

每個(gè)人都要有自己的事業(yè)，男女都一樣。事業(yè)是立身之本，除此之外，人靠什么實(shí)現(xiàn)價(jià)值呢！有了事業(yè)，就有了目標(biāo)，有了動(dòng)力，有了獨(dú)立的基礎(chǔ)，有了不依靠的自信，而且事業(yè)可以讓一個(gè)人活出生命的底氣，活出自我，活出在世的價(jià)值。女人為了家庭，為了孩子，或者為了別的什么放棄事業(yè)，等于放棄了作為，放棄了責(zé)任，放棄了追求，也就放棄了自己。有事業(yè)只會(huì)給家庭錦上添花，給孩子人生榜樣，給自己生命的自信。

第五件，助人。

沒有一個(gè)人是在真空中生活，我們活在世界上多多少少，直接間接的依靠著別人提供給我們的物質(zhì)和精神的給予在生存。沒有一個(gè)人例外。我們?cè)诮邮軇e人給予的同時(shí)，也在不同程度的給予著，奉獻(xiàn)著自己，或者相反，在索取著，損害著別人。我們所能自覺的做有價(jià)值的事不是索取，是給予，是奉獻(xiàn)，而且一個(gè)有良知的人應(yīng)該將其自覺化。我們對(duì)這個(gè)世界變的更好應(yīng)該有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任有良知，只有這樣，我們才真正成就自己，實(shí)現(xiàn)價(jià)值。因?yàn)槊總€(gè)人的價(jià)值都是在給予奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)的，是他人因?yàn)槲覀兊姆瞰I(xiàn)回饋給我們的最好的精神獎(jiǎng)賞。每個(gè)人能力有大小，盡其所能為身邊的人，為這個(gè)社會(huì)，貢獻(xiàn)自己一份微不足道的力量，是每個(gè)人的價(jià)值所在，幸福之源。無人不是在給予中擁有。自己好，也讓他人好，這才是人間正道。

這五樣?xùn)|西，除了愛情，可遇不可求，健康，讀書，事業(yè)，助人，這四樣每一樣都可以通過具體可行的努力做到——

1.健康。可以每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，足夠。

2.讀書。每天抽出一小時(shí)讀書，不難。

3.事業(yè)。把你的工作當(dāng)成事業(yè)來做，全身心投入，不枝不蔓，不顧不盼，目標(biāo)專一，行動(dòng)堅(jiān)定，持之以恒，你工作一生，幸福一生。

4.助人。每天做一件力所能及的助人好事，是積德，更是成就自己。

所有的事，都需要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，不停步，即勝利！