2024.3.1

為愛讀書，幸福成長

《藏在成語中的心理學(xué)》

摘錄：這是一個我生造的詞，我在做心理教育和心理學(xué)科普的過程當中，發(fā)現(xiàn)任何學(xué)科都有一個概念系統(tǒng)，或者說術(shù)語系統(tǒng)。所以如果想做科普的話，從術(shù)語入手的效果就會非常好。比如，現(xiàn)在大家都知道的一些概念，像“共情”“原生家庭”“情緒管理”，其實都是術(shù)語。每一個術(shù)語都是一個小理論，就像一個小集裝箱一樣。當你知道了這些概念的含義以后，再在生活中主動運用，感覺就會不一樣。

反思：如果你喜歡別人的優(yōu)點，學(xué)它就行了，很簡單，通過學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點來自我成長就行了，這就叫節(jié)能成長。