觀察:帶著注意力的看和聽(tīng)(315) ?/林世儒

雖然有八成的學(xué)員都是沒(méi)有“律動(dòng)”的經(jīng)驗(yàn),但是在進(jìn)入這第二天的課程大家依舊興致盎然,除了把基本的動(dòng)作做了一番訂正,現(xiàn)在比較可以正確到位,不會(huì)落差太大。練習(xí)中大家也體會(huì)到“自我形象”與“真實(shí)情況”是有一番不小的差距,過(guò)去太容易自我感覺(jué)良好了,未能看清自己的實(shí)相,現(xiàn)在對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與了解比較持平與接近事實(shí)。

這次鄭州的“易學(xué)律動(dòng)”工作坊,我依循著“觀卦”六爻的指引,分六個(gè)階段,用六種不同的觀察方式和層次來(lái)進(jìn)行,效果特別的好,連第四必修這支困難的舞都幾乎要全員搞定了,這真是太不容易了,因?yàn)楣馐且浀萌?組,每組各8個(gè)類似的動(dòng)作的組合已經(jīng)是一大困難,同時(shí)嘴里還要數(shù)著復(fù)雜的9組8位數(shù)的數(shù)列,更糟的是還要配合著速度越來(lái)越快的音樂(lè),這對(duì)頭腦和肢體動(dòng)作都是一大考驗(yàn),這些年來(lái)看過(guò)許多人都拜下陣來(lái),沒(méi)想到才第二天而已,幾乎都完成了。

這樣快速的進(jìn)展真好,明天我們就可以在“不受影響”上多做些練習(xí),畢竟無(wú)論是在學(xué)習(xí)上,或是工作中,包括生活里,我們太容易受到別人影響了。本來(lái)做得好好的,只因?yàn)榍懊娴娜艘蚴д`而做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作,我們就不由自主的做出和他相同的動(dòng)作,也犯了相同的錯(cuò)誤。這在律動(dòng)課中屢見(jiàn)不鮮,也是課程中極為重要的課題之一,我要如何做好自己,同時(shí)又能看清外在一切,且不受影響?

明天還有時(shí)間可以談?wù)劇芭R卦”,同樣有六個(gè)指引、六個(gè)階段、六種不同層次的臨在質(zhì)量。唯有臨在才能不擔(dān)心未來(lái),唯有臨在才能不懊悔過(guò)過(guò)去,唯有臨在才能不受影響。明天我們將會(huì)有什么樣的呈現(xiàn)和成果呢?我拭目以待。

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