第6天作業(yè)<21天美顏瘦身>

第6天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？麗麗

2、他幾歲了？? 7歲

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 無語

4、他有什么愿望嗎？有

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？想要變瘦，變美

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？小胖

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？小時(shí)候鄰居玩伴嘛，小胖的，很可愛

【今日功課】認(rèn)真的展示一次我的美

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體重秤數(shù)據(jù)

體重比昨天重了0.3KG，但是體脂率下降了0.5%

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飲食

早餐:必勝客早餐帕尼尼，蔬菜沙拉，熱拿鐵

中餐:豆角，瘦肉

晚餐:

排泄

今天早上起的早順利完成臭臭，但是下午肚子有點(diǎn)漲漲，會(huì)打屁

身體感受


天氣


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