學(xué)經(jīng)匯報(bào)：

學(xué)經(jīng)日期：2017年3月30日 星期四 晴

寶貝年齡：8歲

學(xué)經(jīng)周期：第一周

學(xué)經(jīng)人員：瑜琪媽 瑜瑜

學(xué)經(jīng)內(nèi)容：《易經(jīng)》第一卦、《老子》1-10章

二、養(yǎng)生匯報(bào)：

1.食療：營養(yǎng)早餐

2.養(yǎng)生鍛煉：掄胳膊100下，下蹲30個(gè)，頸椎運(yùn)動50下

今天早上早餐是營養(yǎng)早餐，已經(jīng)吃了三年多了，開始的時(shí)候，是由于大女兒身體不好，經(jīng)常感冒，一感冒就咳嗽，嚴(yán)重時(shí)會肺炎，記得五歲時(shí)大女兒一年得兩次肺炎。我下決心要調(diào)理好女兒身體。

有一次聽同學(xué)說，她兒子吃了營養(yǎng)早餐，身體好了很多，她兒子跟我女兒同年的，以前也是藥罐子。我聽了馬上請教她怎么做的，她也告訴我怎樣做，就是準(zhǔn)備好材料（煮熟雞蛋一個(gè)，蘋果一個(gè)，奶粉，兒童蛋白粉，黑芝麻，堅(jiān)果，橄欖油，250毫升溫開水），用攪拌機(jī)攪拌好就可以了。開始是我每天做營養(yǎng)早餐給女兒吃了，女兒吃了營養(yǎng)早餐后，身體真的慢慢好轉(zhuǎn)了，因?yàn)檫@個(gè)營養(yǎng)早餐已經(jīng)有兒童一日所需的蛋白質(zhì)，纖維，維生素等。我老公看到了女兒身體變化，他也覺得吃營養(yǎng)早餐好，成人營養(yǎng)早餐和兒童營養(yǎng)早餐他也會做了。而且現(xiàn)在是他每天在堅(jiān)持做營養(yǎng)早餐給一家四口吃，他也覺得吃了營養(yǎng)早餐，早上工作很有精力，現(xiàn)在反而是他堅(jiān)持做營養(yǎng)早餐！

我在想，我現(xiàn)在請的育心經(jīng)典，我雖然是沒有和他先溝通就請回來的，但我知道，只要我自己和女兒學(xué)了經(jīng)典有進(jìn)步的話，我老公也絕對支持我的！而且一旦他支持就不得了，他做事情非常有毅力的，這點(diǎn)我是佩服他的！

營養(yǎng)早餐是補(bǔ)充身體營養(yǎng)，而育心經(jīng)典是補(bǔ)充心靈的營養(yǎng)，兩者都缺一不可！