暑假培訓(xùn)時，聽到專家介紹讀了《微習(xí)慣》一書，養(yǎng)成微記錄的好習(xí)慣。我也買來讀了讀。

很薄的一本書，主要介紹了微習(xí)慣的好處和培養(yǎng)方法。所謂微習(xí)慣我理解著就是指微小的可以“騙過”自身惰性的習(xí)慣。因?yàn)樽銐蛐?，所以開始比較簡單，堅持比較容易。聚沙成塔集腋成裘，假以時日，微習(xí)慣終會變成好習(xí)慣。

喜歡讀書和寫文，卻苦于“惰性”良久的我，今日起開啟“微習(xí)慣”養(yǎng)成之旅。

我的微習(xí)慣目標(biāo):

1.每天讀書10頁。

2.每天記錄100字。

3.每天步行5000步。