以前提起失眠就常常想起老年人，但是現(xiàn)在失眠不再是老年人的專屬了，失眠癥逐漸年輕化。隨著科技網絡的發(fā)達，這是無法避免的事情，熬夜、燈光、還有網絡上短視頻的刺激，這都使得熬夜變得平常了，長期熬夜也會有失眠的發(fā)生。再者現(xiàn)生活壓力太大，這熬夜加班多，生活節(jié)奏加快，也使得人們喘不過氣來氣。那么失眠的癥狀有哪些呢?
焦慮性失眠的癥狀表現(xiàn)
l入睡困難
失眠患者通常有上床后喜歡思考事情的習慣。但是，越想越興奮、越想越清醒，在床上輾轉反側，持續(xù)1~2個小時，始終無法進入睡眠狀態(tài)。內心焦慮不已，更加難以入眠，這樣進入了焦慮—失眠—焦慮的惡性循環(huán)！
l睡眠淺表
這類癥狀的患者，經常睡不踏實、內心驚慌感強烈、很容易被驚醒，睡眠中處于似醒非醒的狀態(tài)，難以進入深度睡眠。且醒后很難再次入睡，有的是做了一晚上夢頭暈頭痛。
l睡眠時間短
入睡困難及易驚醒的存在，會使患者睡眠時間大大縮短，一般在6小時以下，嚴重者可徹夜不眠。
l殘留效應
多數患者在第二天早上會感到頭暈頭痛，身心疲憊沒有精力去做任何事，直不起腰來，全身乏力、打哈欠、流眼淚、情緒煩躁、緊張等，時間長了，甚至會出現(xiàn)神經紊亂癥狀，例如全身酸痛、眩暈無力等。
