說來慚愧，參加這個女性為主題的每日書，我卻只有非常少的主題涉及女性。我歸因于我的時間管理能力不足，每次都只有凌晨才能開始寫。這時候我已經(jīng)沒有足夠的時間，去看別人的聊天記錄和每日書了。為此，我翻開了一本名為《成為可怕的自律人》的書，開始在書中探索成為更好的自己的道路。

但是，隨著我一頁頁翻閱，我開始意識到一些讓我感到失望的事實。首先，所謂時間管理其實是對自己的管理。其次，大多數(shù)人，包括我，從成年起就沒改變過。阿德勒目的論：不想改變是你自己選擇的結(jié)果，你覺得現(xiàn)在的一切就是最懶省事的。我開始思考自己的生活，我曾經(jīng)做過很多努力，但是我改變的只是我的腦力或者體力上的努力，而并沒有真正改變我的行為方式。這個想法讓我感到很沮喪，我開始思考自己需要怎樣的改變，才能真正成為一個更好的人。

作者曾問過數(shù)百人他們成年后，印象最深刻的改變是什么？很少有人能脫口而出回答。反應(yīng)最快的人，是一些消除了某個壞習(xí)慣的人。

有些人誤解了這個問題。他們回想起了一次工作決策或一次頓悟，將其與改變行為習(xí)慣混為一談。作者舉例一名財務(wù)主管提到他在法學(xué)院讀大一的時候，發(fā)現(xiàn)自己不像父親和幾個哥哥，他并不想成為一名律師。他想明白了這件事后，作出決定：他退出法學(xué)院，成了一名金融分析師。但這只是人生路上的一個岔口，并不是改變行為習(xí)慣。與之類似的還有一名不茍言笑的藝術(shù)品經(jīng)銷商，他說有一次他“意識到并非每個人都是站在我的立場看待問題的”。這是一種對社會的領(lǐng)悟，除非它顯著改變了他對待他人的方式，否則它就只是一種領(lǐng)悟而已。

很多人把他們體力和腦力上的努力當(dāng)成行為的改變。比如跑了一次馬拉松、仰臥推舉150公斤重的杠鈴、重返學(xué)校攻讀高級學(xué)位、學(xué)習(xí)做面包、學(xué)習(xí)冥想，等等。我要再次申明，雖然自我完善所取得的成就不容忽視，但是除非做蛋糕或者冥想能顯著改善你對待周圍人的行為方式，否則它們就不是我想聽到的人際交往方面的進(jìn)步。你只是做了一件有價值的事，并沒有改變什么行為習(xí)慣。這時候，大部分人都會啞口無言。他們想不起自己曾改變過什么。

這段有力的澄清概念，讓我意識到，我也許自以為做了很多改變，其實我一直還是那個我。我的拖延癥，因為做事效率的提高，顯得不那么礙眼了。我的懶于思考，隨著零散知識量的增加，不會直接表現(xiàn)出來。我被包在虛幻中，沒注意到自己的落后。

這也讓我想起之前別人的一個討論。很多人說同學(xué)進(jìn)入社會后都變得油膩了，變得市儈了。我覺得可能不是他們變了，而是他們沒變。他們還保留著過去的習(xí)慣，還沒能承擔(dān)起成年人的責(zé)任，還依賴著環(huán)境。比如我們小時候不容易長胖，因為吃得比較健康，長身體消耗能量也多。但我們長大了，就容易放任自己下班就休息，不去保持身材。