? ? ? 究竟該怎么樣培養(yǎng)我們的意志力？你知道意志力是可以培養(yǎng)的，你知道意志力是有賬戶的，那么怎么讓自己變成一個(gè)有意志力的人呢？

? ? ? 大量的實(shí)驗(yàn)對(duì)比——這里邊的數(shù)據(jù)非常復(fù)雜——他們得出一個(gè)結(jié)論說：如果你想要提升自己的意志力，關(guān)鍵是什么？集中精力改變一個(gè)習(xí)慣就夠。集中精力改變一個(gè)習(xí)慣，就能夠全方位地提高我們?cè)诟鞣矫娴囊庵玖?。比如說你就練習(xí)拿左手寫字這件事情，或者用左手干活這件事情，他說這就是一個(gè)很好的練習(xí)，通過用左手寫字、用左手干活這樣的事，就能夠幫助你提升在其他方面的意志力。

? ? ? 他們還做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，是分了三組人。一組人去改善自己的理財(cái)習(xí)慣，就是他們老亂花錢，得改善理財(cái)習(xí)慣。你記下來自己的賬，控制自己這個(gè)月的消費(fèi)，一定要控制在兩千塊錢之內(nèi)，努力控制理財(cái)；第二組人健身去跑步，去上跑步機(jī)去練塊、健身。第三組人學(xué)習(xí)，然后努力地讀書學(xué)習(xí)記筆記。三組人有三個(gè)完全不同的方向去磨練他們的意志力。結(jié)果是什么？結(jié)果是這三組人經(jīng)過了一段時(shí)間的訓(xùn)練以后發(fā)現(xiàn)，那個(gè)練健身的人在理財(cái)?shù)膶用嬉渤霈F(xiàn)了大幅的改善，那個(gè)練學(xué)習(xí)的人在健身的方面，也出現(xiàn)了大幅的改善。為什么，因?yàn)樗麄兙毜氖峭粋€(gè)東西：他們練的都是意志力。所以當(dāng)他在這方面的意志力提升以后，他那個(gè)賬戶里邊所儲(chǔ)存的意志力變多了，在這一方面得到了改善，那一方面相應(yīng)地也改善。在一件事上下了苦功夫，你會(huì)發(fā)現(xiàn)別的事也逐漸地開始發(fā)生了改變，這就是意志力的一個(gè)非常重要的秘訣。