一、健康:三好學(xué)生+冥想
好好吃飯：本周早餐也都是在家里燒，晚上在家的時候，也煲了個湯；在外面吃時，也會盡可能營養(yǎng)均衡。
好好睡覺：日均睡眠6個小時14分鐘了，這周的日均睡眠有增加，晚上日均在11點左右入睡，早上5:20醒來，離我的晚十早五目標(biāo)進了一小步。
好好運動：本周的運動，因為上周五摔傷，周三之前都沒有鍛煉，周三去嘗試了瑜珈，問題不是很大，所以周四進行了10000步的徒步，接下來繼續(xù)堅持！
冥想：好像當(dāng)睡眠調(diào)整了之后，冥想也能更加好的靜下心來，感覺也是在進步的路上啦！
二、家庭:本周因我受傷，先生主動承擔(dān)家務(wù)、小寶課程的接送，小寶的各項打卡等，我就省心了很多，可能這也是我睡眠質(zhì)量予以提升的原因之一。
三、事業(yè):學(xué)習(xí)副業(yè)業(yè)務(wù)知識，國監(jiān)章已經(jīng)完成，接下來重點進行投標(biāo)。
四、財富：學(xué)習(xí)財富課，了解更多的財富知識，關(guān)注財富。
五、社交:283期與教練和小組成員溝通溝通，參加各種會議；與夢想營團隊溝通。財富老師對我一對一溝通。
六、休閑:聽課、小徒步，睡前冥想。
七、成長:
易效能線下1階課2.0-90天踐行；
易效能283期帶組學(xué)姐；
夢想營五學(xué)委；
尚品御燕商學(xué)院課程；
一旦智慧課程；
閱讀《秘密》每天寫感觸；
陪孩子閱讀《少年版秘密》。
閱讀《遇見心想事成的自己》
參加《財富自由之路》讀書會
參加許多爸《財富自由》課程
參加Xmind課程學(xué)習(xí)
八、效能:設(shè)定90天目標(biāo)，完成每日分解目標(biāo)；易效能2.0--90天踐行；夢想營踐行；Xmind課程踐行，盡可能每天輸出一張導(dǎo)圖。
【反思】
1、心若能定，便一切安好！
2、每天的三只青蛙、個人目標(biāo)分解任務(wù)能如期完成。
3、清晰目標(biāo)，為自己的目標(biāo)心甘情愿的去做一件小事。
不足：
1、比較偏執(zhí)，要學(xué)會放下
2、在群里互動不夠。
【6月第二周大青蛙】
1、CPA課程學(xué)習(xí)
2、283期教練團事宜要做好本職工作；
3、夢想營五開展學(xué)委工作；
4、關(guān)注283期5組踐行；
5、好好學(xué)習(xí)Xmind課程，每日一張導(dǎo)圖。
6、商學(xué)院課程學(xué)習(xí)。
7、公司加大投標(biāo)力度。
【感恩分享】
感恩遇見易效能給我機會讓我參加教練團的學(xué)習(xí)中；
感恩梁老師的引領(lǐng)，讓我擁有更多的自信，有更多的鍛煉機會；
感恩一旦智慧讓我們一家人都學(xué)會了贊美，種下美與智慧的種子；
感恩家人，相互鼓勵、支持與贊美；
感恩每天的早課，讓我正能量滿滿，慢慢的學(xué)會覺察！
感恩卓慧老師，讓我學(xué)習(xí)自我覺察;
感恩許多爸，指導(dǎo)我整理個人資產(chǎn)表，關(guān)注資金流動；
感恩所有幫助過我的人，愿世界因我而美麗！
感恩大寶主動完成作業(yè)，讓我無后顧之憂；
感恩先生每天送大寶去上學(xué)，承擔(dān)家務(wù)；
感恩小寶每天堅持打卡，完成練習(xí)，做我的榜樣！
感恩只是受一點點小傷，讓我休息幾天后，又能重新綻放精彩！
感恩所有我?guī)椭^的人，讓我有機會進行利他精神！
