晚餐不吃，覺得很舒服。
我發(fā)覺這個規(guī)律還真是百試不爽，這哈真的是晚上不吃了，不吃，人會舒服很多的。
我差不多一個月晚上都沒有再吃飯了，家里這哈晚上不開火。
好的地方是體重終于是控制住了，晚上的時間更是寬裕。
昨晚碰到老朋友，忍不住吃了一大碗餛飩。
一夜無夢，今天早上醒來一照鏡子，嚇我一跳。
媽呀，一張臉浮腫，這個樣子確實沒啥精神沒啥形象。
看來晚上是真不能再吃了，以后要吃啥喜歡的，盡可能早上和中午吃完，晚上鍛煉遛彎。
人在什么年紀(jì)就做什么事，年輕的時候別減肥，年紀(jì)大的時候別胡吃海塞。
