學(xué)會(huì)控制情緒

看來(lái),得學(xué)會(huì)控制自己的情緒了,不為自己,為了孩子,也要學(xué)會(huì)控制一下。

今天是大寶開學(xué)的日子。本來(lái)想著大寶應(yīng)該很開心,終于可以回到學(xué)校了。畢竟已經(jīng)是高三了,孩子們都會(huì)很珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)光,也可以見到許久不見的老同學(xué)了。

可是,事實(shí)卻正好相反。大寶的屋門一直緊鎖,吃飯的時(shí)候,叫出來(lái)了。到去學(xué)校的時(shí)間了,又是叫出來(lái)的,而且大寶一臉的陰郁,一句話也不想說(shuō)的樣子。

開車去學(xué)校的路上,我跟大寶聊了起來(lái)。

“今天開學(xué),看你好像不太高興的樣子?!?/p>

“要是你,一大清早就有人在家里吵吵鬧鬧,說(shuō)話一副很生氣很不耐煩的樣子,你會(huì)開心嗎?”

“你這是什么說(shuō)話語(yǔ)氣?”

“你想想早起你在家說(shuō)話的語(yǔ)氣,就知道我是什么樣的說(shuō)話語(yǔ)氣了?!?/p>

“我在家怎么了?”

“下一次,你早起起來(lái),就按一下錄音,錄一下,你自己聽聽就知道了。”看著孩子不想和媽媽說(shuō)話的樣子,我忽然明白了大人吵鬧對(duì)孩子的情緒影響有多大了。

昨天晚上,她爸爸已經(jīng)是第三天出去喝酒了,而且今天孩子開學(xué),交待給他的一件很重要的事情他竟然也沒(méi)有辦成。

所以,今天早起起來(lái),我的心里很是著急,心不平氣就不順,氣不順,可能就表現(xiàn)在語(yǔ)言和語(yǔ)氣上了。

其實(shí),我們也沒(méi)有吵。我只是說(shuō)以后讓他不要喝酒,讓他更顧家一些,讓他更好地?fù)?dān)負(fù)起一一個(gè)父親該承擔(dān)的責(zé)任。

可能連我自己都不知道,我當(dāng)時(shí)的語(yǔ)氣有多么的強(qiáng)烈,我當(dāng)時(shí)的言辭是有多么的硬棱,我當(dāng)時(shí)的言辭有多么的嘮叨。

說(shuō)完之后,我的氣是消了??蓻](méi)想到,卻給孩子的情緒造成了那么大的影響。

這還是大寶。她有一定的理解問(wèn)題和語(yǔ)言表達(dá)能力,倘若二寶會(huì)怎么樣呢?

我想起了昨天中午,二寶趁我睡午覺(jué)的時(shí)候,把她的藥都給扔到垃圾桶里了。

那個(gè)時(shí)候,我也沒(méi)太在意,只是崩著臉,很生氣地說(shuō)了一句:“睡覺(jué)?!毙〖一锏芍遥戳艘粫?huì)兒,說(shuō):“媽媽,你不能這樣說(shuō)?!薄澳俏以趺凑f(shuō)?”“睡覺(jué)”。小家伙把同樣的兩個(gè)字很平靜很溫柔地說(shuō)了出來(lái)。

看來(lái),不僅是大寶,連二寶都能體會(huì)到媽媽情緒的變化。作為一個(gè)孩子的媽媽,你不再是自己了,你是兩個(gè)孩子的媽媽。不為別人,為了孩子,也要學(xué)會(huì)控制自己的情緒吧。

從現(xiàn)在開始,一旦生氣時(shí),先對(duì)自己說(shuō):“為了孩子,不生氣,注意控制情緒?!?/p>

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