減肥日記2022-02-11

過(guò)完年覺(jué)得整個(gè)人都懈怠了,工作也沒(méi)激情了~

近期想了一下自己的未來(lái)職業(yè)規(guī)劃,想要辭職從新報(bào)班學(xué)習(xí)一下,但是這可能會(huì)有好幾個(gè)月沒(méi)有收入,哎好煩!

飲食方面

早餐:小籠包3個(gè)+糕點(diǎn)1塊

午餐:米飯150g+香腸80g+萵筍炒蛋200g+白菜湯200g+西葫蘆50g

晚餐:青椒炒香腸若干+水果蛋糕1塊(昨天剩下的)

下午茶:無(wú)

喝水情況:5杯水??

運(yùn)動(dòng)方面

無(wú)

結(jié)果

體重:61.80KG

保持健康,快樂(lè)減肥!

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