? ? 不要問這個世界需要什么，而要問問什么會令你滿足，并且為之做點什么吧！因為這個世界需要的，正是你為之付出的?！?慧特曼

當代最具影響力的哲學家康德告訴我們，如果想使自己的行為有道德價值。必須出自于責任感。就像哲學家愛默生解釋的那樣“人生最棒的補償，就是這世上沒有任何人可以在不顧自己的情況下衷心的去幫助他人?！弊灾c助人是分不開的，幫助別人越多，自己就越開心，自己越開心，就越容易去幫助別人。

我們最大的幸福來自于意義和快樂，如果其中還帶著助人為樂的成分。那就是錦上添花了，幸福不是犧牲，也不是在現(xiàn)在和未來中二選一.它既不是純粹的意義，也不是單純的快樂，既不是只關注自己，也不是無保留地為他人奉獻——它是所有能夠給我們帶來幸福的要素，是和諧共生的結果。

? ? 冥想一下，讓自己進入一個平靜的狀態(tài)?；叵朐?jīng)善待他人的經(jīng)歷，以及由此而產(chǎn)生的成就感，用心靈的眼睛，對視那個人感激的目光，認真的體會那種感受，并讓它具體化，當你再次在心里看到對方，并體會自己當時的感受時，這種幸福感是不言而喻的。