發(fā)簡(jiǎn)信
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非暴力溝通第十章打卡
你【DAY11】P133-151，第十章 1.“充分表達(dá)憤怒的第一步是我們不再歸咎于他人，如果我們認(rèn)為他讓我很生氣，那么我們難免就會(huì)指責(zé)他人，然...
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專注與緊張舉個(gè)比較極端的例子，如果你全神貫注地關(guān)注考試，考試時(shí)就會(huì)很緊張。但是如果你全神貫注地在畫畫或者打游戲，就不會(huì)特別緊張。反而這是有點(diǎn)微緊張，這種微...
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…幸福的方法結(jié)語
甘地說欲變世界先變其身。 理論最大的功效就是在生命中建起一座平臺(tái)，一個(gè)我們可以上去詢問正確答案的地方?！?dāng)然，把理論轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)是艱難的。改變根深...
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…第15章，幸福至上的原則。…生活在這個(gè)世界上的人必須明白，追求物質(zhì)享受，無法帶來真正的幸福，他們的總體生活品質(zhì)甚至比那些從未企圖追求物質(zhì)的人們還要低。 科學(xué)的不斷發(fā)展，帶...
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…第14章，享受幸福的花朵，淡定從容。金子般的美妙時(shí)光曾在生命中蕩漾，我們卻視而不見，任憑沙石掩埋，天使降臨我們身邊，我們卻渾然不覺我有她離去時(shí)才恍然大悟?！瓎讨伟蕴亍?雖然很多事...
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第13章，幸福的成長(zhǎng)，心靈的智慧
…如果我們能在80歲的時(shí)候出生，然后慢慢走向18歲，那生活將會(huì)幸福無比，馬克吐溫。 如果你用時(shí)光機(jī)器回到15歲的你或者是年輕時(shí)的自己，你會(huì)跟他說...
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第12章，幸福的陽光，內(nèi)在的力量。
林肯說，對(duì)于大多數(shù)人來說，他們認(rèn)定自己有多幸福，就有多幸福。 我們追求幸福的能力是上天賦予的，任何人宗教思想或是政權(quán)都無法把它奪走。在追求幸福的...
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第11章，幸福的根-幸福深度。
幸福只能靠自己，亞里士多德說。 幸福的高度是指我們生活中體驗(yàn)到的情緒波動(dòng)，她有高潮和低潮，幸福的深度則是我們內(nèi)心深處基本的幸福感。幸福的深度，向...
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第十章，幸福的肥料，幸福催化劑。
竭盡所能，讓快樂與事情的時(shí)刻充滿你的生命，從一次小小的體驗(yàn)開始。 多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷幸福饑荒，無論是必須的還是自愿的，我們?cè)谏钪锌倳?huì)有無法快樂的時(shí)...