你終于來啦！我是和你一起進(jìn)步的小梨渦，這是我開始每日寫作的第13天，希望一個月后，一個季度后，一年后再回來看這篇，我會覺得自己寫的特別差，那就說明我的堅(jiān)持獲得了進(jìn)步！
今天看到這首《當(dāng)我真正開始愛自己》，節(jié)選一部分：
當(dāng)我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，是多么的無禮，就算我知道，世紀(jì)并不成熟，那人也還沒有做好準(zhǔn)備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做“尊重”。
當(dāng)我真正開始愛自己，我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時間，正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。今天我明白，這叫做“自信”。
當(dāng)我開始真正愛自己，我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。無論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。從前我把這叫做”追求健康的自私自利“，但今天我明白了，這是”自愛“。
當(dāng)我開始真正愛自己，我不再繼續(xù)沉溺于過去，也不再為明天而憂慮，現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，今天，我活在此時此地，如此日復(fù)一日。這就叫”完美“。
當(dāng)我開始真正愛自己，我明白，我的思慮讓我變得頻發(fā)和病態(tài)，但當(dāng)我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的伙伴，這種組合我稱之為”心的智慧“。
這首詩很美，說的是我們對自己的愛。
自愛
我有一個情緒討論的群，大家經(jīng)常會在里面分享情緒，做情緒管理，也有老師會對個案進(jìn)行輔導(dǎo)和講解。
在里面泡久了就發(fā)現(xiàn)一個問題，無論是戀愛問題，長輩代購，親子問題，職場摩擦，社交友情，都和自我價值有關(guān)系。
有的人戀愛就迷失自己我，有的人和父母溝通不了，有的和孩子交流有問題，有的總是和公司同事相處不好，頻繁跳槽，有的和朋友之間因?yàn)榛ハ鄮兔Χa(chǎn)生嫌隙。
這些問題的所有源頭都來自自我。我們對自己的情緒負(fù)責(zé)，不能要求別人替我們負(fù)責(zé)，也不能把別人的情緒拿來由我們自己負(fù)責(zé)。因?yàn)榘l(fā)生的事件是客觀事實(shí)，而我們對事件的解讀才是我們產(chǎn)生情緒的源頭。這就可以解釋，同樣一件事，為什么不同的人的反應(yīng)不同。例如，有個群友之前幫了閨蜜很多忙，后來她請閨蜜幫忙，閨蜜都拒絕了，她就有了小情緒，覺得閨蜜這樣對她心里不平衡，懷疑友情，懷疑人生。這第一顯示出，這位朋友本身對友情的解讀有偏頗，第二，她對閨蜜的付出并不是真心，而是一種功利的交換，所以她想通過找閨蜜幫忙索取回來，第三，對客觀事實(shí)的曲意解讀，閨蜜幫不了是事實(shí)，是允許她的確無能為力，還是故意為之，這就是我們自己內(nèi)心安全感的水平了。
界限
我的事是我的事，你的事是你的事，我只為我自己的行為負(fù)責(zé)任。而在中國，大多數(shù)是這樣的情況，我的事是你的事，你的事就是我的事，最后關(guān)系一塌糊涂，事情也一團(tuán)糟。
界限聽起來很生分，在中國這個講人情的國家里多么刺眼。但是你做飛機(jī)的時候，廣播安全知識的時候會告訴你，如遇緊急情況，請先給自己戴上氧氣面罩，在給隨行的小朋友帶上。這就充分說明，尊重個體，自愛自重。先尊重自己一個獨(dú)立的人，有呼吸有生命，且生命珍貴僅有一次，而很多人活著活著就為別人活了。那不叫活著，那叫自殺。
有人也會超出自己的范圍去幫人，或者嚴(yán)重犧牲自己，只為換一個好人稱號。這也是不夠愛自己，幫助就是我力所能及去有余力，這是健康的。而過分犧牲自己，首先沒有好好愛自己，不顧自己的心里感受，其次有一種犧牲精神，壓抑自己，體現(xiàn)價值，也成為日后的矛盾發(fā)生的導(dǎo)火索。我都這么為你付出了，難道你不該如何如何。這就是為什么，有時候會聽到別人說幫忙還幫出問題來了。在國人心中，大抵還缺少一個叫做界限的東西。
有的人會說原生家庭，會說很多理由。如果原生家庭不夠好，那我們來愛自己，我們來做自己的理想父母，給予無限的愛，流動愛給他人。
愛，是世間的靈藥。當(dāng)愛流動起來，很多事情自然而然就發(fā)生了。
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