當(dāng)然，無論如何，當(dāng)你有寫日記習(xí)慣的時(shí)候，至少可以說明你是一個(gè)認(rèn)真生活的人。

正因?yàn)槿绱?，你才?huì)對每一天的工作和生活細(xì)嚼慢咽，充分吸收里面的營養(yǎng)，以便讓明天過得更好。

可能很多人是晚上寫日記吧，或許是上學(xué)的時(shí)候得到的暗示；其實(shí)最好的效果，是晨間寫日記，這是最近體會(huì)過后發(fā)現(xiàn)的。

因?yàn)樵绯科鸫沧笥业臅r(shí)候，我們剛才睡夢中醒來，多少還保留著我們一部分的潛意識(shí)活魚。而潛意識(shí)所蘊(yùn)含的關(guān)于我們自身的需求、愿望、創(chuàng)意也變得比較顯性。

這些跟我們的工作目標(biāo)和生活目標(biāo)應(yīng)該更接近，但當(dāng)我們大腦皮層的理性聲音活躍的時(shí)候，潛意識(shí)的聲音有時(shí)候很難被自己聽到。

所以，晨間日記實(shí)際上是幫助了我們更加接近潛意識(shí)，也就是內(nèi)在的自我。如此，便多了一層清晰，少了一層混沌。

當(dāng)我們對自己的了解越來越清晰的時(shí)候，當(dāng)我們的目標(biāo)越來越清晰的時(shí)候，當(dāng)我們的行動(dòng)越來越清晰的時(shí)候，我們的人生圖景也就會(huì)越來越明朗。