前段時(shí)間畫冰山，把曾經(jīng)發(fā)生過的沖突與剛剛發(fā)生的沖突一一梳理，收獲很多。
很喜歡書銘老師在訓(xùn)練營(yíng)說的那段話：
“一致性溝通是一輩子要學(xué)習(xí)和練習(xí)的功課，我們這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)為大家打開了一扇門，而真正的學(xué)習(xí)地方是在我們的生活中”
有時(shí)候我們會(huì)把所學(xué)的一些知識(shí)套用到我們的生活中去，但把知識(shí)如何的靈活運(yùn)用卻是需要我們好好的下功夫，在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活中去細(xì)心的覺察。
在這里跟大家分享一下，我跟孩子剛剛發(fā)生的事情。
兒子兩歲了，前段時(shí)間，得了肺炎，由于現(xiàn)在是流感高發(fā)季節(jié)，醫(yī)院就診的人太多，床位早已沒有了，只能在門診打吊瓶，早晚各打一次，每天跑兩個(gè)來回，丈夫出差不在家，只能我自己開車，把兒子放在安全座椅上，我們娘倆去。
早上上班的多，路上的車你爭(zhēng)我搶的，開車必須專注，但兒子坐車經(jīng)?？蓿薜奈倚膩y如麻，也許孩子太小，怎么勸也沒用，我心中滿滿的焦慮，卻也無可奈何。
到了醫(yī)院一邊抱著孩子，一邊排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，孩子將近三十斤，我的胳膊早已酸痛無比，打上針的時(shí)候孩子也是無時(shí)無刻要求我抱著，在這期間我也被孩子傳染了，身體也非常的不舒服。
但是打了幾天吊瓶，孩子明顯精神好了很多，有時(shí)候打完針，我就商量孩子，瑞瑞你可以自己走一會(huì)嗎？媽媽抱不動(dòng)你了，媽媽的胳膊不舒服，但是孩子無動(dòng)于衷還是繼續(xù)要求媽媽抱？
心中有一點(diǎn)小失落，感覺孩子好像不知道心疼媽媽，但天下的媽媽都愛孩子，況且還這么小的孩子呢？能夠滿足孩子的要求，都會(huì)盡力滿足。
孩子的反應(yīng)，我自己的感受，首先讓我想到了，是不是教育孩子的方式出現(xiàn)了問題？對(duì)孩子溝通時(shí)并沒有進(jìn)行一致性的溝通？
練習(xí)一致性溝通，練習(xí)的對(duì)象都是成年人，都盡量在“自己”“他人”“情境”三者一致。
而對(duì)待年幼的孩子，腦海里面就有“應(yīng)該”“必須”這樣非理性的字眼，媽媽就應(yīng)該無限包容孩子，孩子生病就應(yīng)該事事順著他？一致性里的“自己”太少。不能一致性就會(huì)出現(xiàn)一種不平衡，而這種不平衡會(huì)不會(huì)產(chǎn)生一種不良情緒，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)“踢貓效應(yīng)？”
一種溝通方式的對(duì)與錯(cuò)的判斷標(biāo)準(zhǔn)，是看溝通之后雙方是否都能夠處于一個(gè)舒服而接受的狀態(tài)？
我想我可以試一下的。
兒子在第三天打完吊瓶的時(shí)候，我開始商量他
我說：“瑞瑞，打完針，媽媽領(lǐng)著你的手，你自己走好嗎？媽媽胳膊好疼。”
兒子：“不”
我說：“媽媽胳膊疼，如果繼續(xù)抱瑞瑞的話，媽媽就要打針了？”
兒子這個(gè)時(shí)候睜著他的大眼睛看著我沒有吭聲。
我繼續(xù)說：“瑞瑞，你說怎么辦呢？”
兒子：“我要媽媽抱?！?/p>
雖然兒子還是要求媽媽抱，但情緒不像以往那么強(qiáng)烈，會(huì)哭，這次只是哼哼了幾聲。
看到他的態(tài)度有所緩和，我接著說：
瑞瑞，你看看這樣好不好，媽媽領(lǐng)著你，走到醫(yī)院門口，出去的時(shí)候，媽媽再抱你上車好不好？
沒有想到兒子非常痛快的答應(yīng)一聲：“好?！?/p>
然后我舉著吊瓶，他自己走著，我們一起去讓護(hù)士封針。
我觀察孩子，他在自己走的時(shí)候，神情是非常歡快的，還有一點(diǎn)點(diǎn)的小自豪。
在以后幾天里，我循序漸進(jìn)，從孩子開始走一段路，到兩段路，最后去樓上樓下的檢查，做霧化，都是自己走著，沒纏著媽媽抱，只有出門上車的時(shí)候，我抱著他。這個(gè)過程中，當(dāng)每天孩子表現(xiàn)好的時(shí)候我一直也給與他“肯定”“贊美”“認(rèn)同”的。也就是春梅老師給大家上的微課里面“林文采老師倡導(dǎo)的心理營(yíng)養(yǎng)”
兒子后來坐車的時(shí)候也只哭了幾次，后期很安靜，自己坐著，有時(shí)候也會(huì)睡著，但表現(xiàn)好多了，好像也理解媽媽一點(diǎn)了。
孩子出院后，我時(shí)常在想這件事情，我想里面除了對(duì)孩子“溫和而堅(jiān)持”態(tài)度之外，雖然孩子小，但什么話也能聽的懂，他的感知能力是非常強(qiáng)的，這個(gè)過程中的“一致性溝通”也尤為重要。一致性溝通，我表達(dá)了自己真實(shí)的感受，我也照顧了兒子的感覺，而“情境”方面我是靈活的，我要保證孩子確實(shí)能夠自己走情況下，進(jìn)行一致性溝通。
最后孩子也很開心，我也不用再那么辛苦，兒子還學(xué)會(huì)了心疼媽媽。
從這件事情上，我深深的體會(huì)到了，一致性溝通在生活中的重要性，當(dāng)我們面對(duì)不是那么親近的人，我們?nèi)菀兹プ鲆恢滦裕鎸?duì)我們至親的人，有事情的時(shí)候，我們往往會(huì)亂了手腳，感情的比重會(huì)影響我們的行為，情急之下我們會(huì)習(xí)慣性用息事寧人或者熟悉的方法，而會(huì)忘記運(yùn)用有效的方法。
從知道到做到是一個(gè)需要不斷努力，不斷察覺的過程，是需要用心的學(xué)習(xí)的。
謝謝書銘老師把我引導(dǎo)到一條通往和諧的路上，把一致性溝通學(xué)習(xí)與感受，慢慢滲透到生活中的細(xì)枝末節(jié)中去。雖然現(xiàn)在才剛剛學(xué)習(xí)不久，我把這種正確理念持續(xù)的學(xué)習(xí)下去，我想我與家人朋友的關(guān)系會(huì)更加的融洽。
本文中提到“溫和而堅(jiān)持”是在春梅老師那里學(xué)到的。
真的非常感恩人生路上遇到的這些優(yōu)秀的老師，生命中的這些貴人！
