嗨，你好呀！我是歐陽

楊絳先生說：“生命活到極致，一定是簡與靜；”美到極致一定是素與雅。稍縱即逝的是天上煙花，細(xì)水長流的是人間煙火，人生最重要的不是快樂，而是平靜。

極簡不是一無所有，而是另一種擁有！

極簡不是給物品做減法，而是給身心做加法。

以下幾種不愧是人民日報提倡的極簡生活方式，我們一起來踐行！

01物質(zhì)極簡

養(yǎng)成隨時整理的習(xí)慣，定期斷舍離，控制購買欲。

要做到消費盡量少而精，一切從剛需出發(fā)，不跟風(fēng)不攀比。

每買一樣?xùn)|西的時候問問自己，這是必須買的嗎？不買不行是嗎？

我都容易沖動消費，每次問問自己之后讓我節(jié)約了不少。

02精力極簡

刪掉從不看的手機軟件，手機只保留使用頻率最高的APP。

退出從不讀的群，現(xiàn)在每個人的微信群都很多，把不重要的群都退掉。

定期整理手機的相冊、收藏夾和一些不重要的聊天記錄。如果不定期清理手機里的相冊的話，內(nèi)存很容易被沾滿，找一張圖片或者視頻的時候耽誤的時間很長。

減少被無關(guān)緊要的瑣事纏繞，集中精力去做更重要的事。科學(xué)分配，一次只專注做好一件事。

03財務(wù)極簡

堅持記賬，把每天的開支收入都記賬，做到收支有度。警惕消費主義，把錢花在刀刃上。

04心態(tài)極簡

放下往事，別對過去耿耿于懷。立足當(dāng)下，別對未來過度的擔(dān)憂。一個人的心態(tài)就是一個的風(fēng)水，心態(tài)做什么事都能做好。凡事都往好的一處去想，凡事發(fā)生必有利于我。

所有的困難和挫折都是來成就我們成為更好的自己。

05情緒極簡

保持平常心，減少精神內(nèi)耗。我們經(jīng)常內(nèi)耗就是我們行動太少，想的太多。我們的欲望大于了我們的能力，我們才會焦慮。

任何事情決定了就去做，用行動打敗焦慮。

戒掉沖動，失控的情緒并不能解決任何問題。也要記住不要在高興的時候做任何決定，也不要在生氣的時候做任何決定。

學(xué)會控制自己的情緒是我們每天都要做的事情。

06關(guān)系極簡

精簡朋友圈，遠(yuǎn)離內(nèi)耗自己的人，學(xué)會拒絕無效的社交，學(xué)會享受獨處，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的真實世界，沉下心來深耕自己，提升自己。把時間用在有意義的事情上。

07表達(dá)極簡

對不了解的人和事，不妄加議論。不去背后說討論任何人。盡量做到有話直說，溝通的時候直接說重點，提高溝通效率。

08目標(biāo)極簡

腳踏實地，不設(shè)定過高的目標(biāo)。條理化生活，每天都列出當(dāng)天的計劃清單。把目標(biāo)都分解開：分為年目標(biāo)，季度目標(biāo)，月目標(biāo)，周目標(biāo)，日目標(biāo)。所有的目標(biāo)都要詳細(xì)化，簡單化，具體化。

莊子曰：“樸素而天下莫能與之爭美。”人活到極致，一定是素與簡。素簡的生活才是一個人的高配。

以上共勉之。