找到(自我價(jià)值)
是成她任何事的第一參如果你了解自身的價(jià)值，就能充分豊盛心熊
發(fā)揮自我潛能，讓豐盛源源不絕
1.正確做比較
很多痛苦來自跟他人的比較。其實(shí)這是不正確的，會加重我們的自卑和降低自我評價(jià)值。
嘗試著練習(xí)跟真實(shí)的他人比較，而不是跟對方很厲害的地方去比較，因?yàn)槲覀兛吹降膶Ψ?，可能僅僅只是他的某個(gè)面向，并不是他真實(shí)的自己。
練習(xí)跟自己比較，跟過去的自己，跟曾經(jīng)不會某項(xiàng)技能的自己，跟曾經(jīng)在低谷的自己去比較。看到自己一路走來成長的地方，去肯定自己。
每個(gè)人都會沮喪或數(shù)落自己的時(shí)候。這時(shí)一定要同時(shí)看到自己的好處，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
試著每天寫5件值得感恩的事情，會提升我們的幸福感，讓我們將目光放在自己擁有的東西上。
世界上有很多人正在經(jīng)歷比你更慘的事情跟別人一比，你的問題可能都不算問題，意識到這一點(diǎn)，你會對未來有不同的看法。
這樣的反向比較，會帶給自己更多的快樂，當(dāng)一個(gè)人越來越了解自己的時(shí)候，就不會再去跟別人比較了。
也會意識到，這個(gè)世界上根本沒有競爭者，每個(gè)人都會有自己的客戶，每個(gè)人來到地球都有獨(dú)一無二的使命，要專注于做自己。
2成為自己最大的粉絲而不是敵人
當(dāng)我們完成一件事情的時(shí)候，記得鼓勵(lì)一下自己。同樣的，在孩子成長過程中，及時(shí)鼓勵(lì)和肯定他，會增強(qiáng)他的自我價(jià)值感。
回顧一下過去，我們走了很長的路已經(jīng)做的很好了。
要去支持自己，給自己加油，很多人都是生命的過客，只有我們自己才能陪伴我們自己到老，找到自己好的地方，一定不要吝嗇對自己的夸獎。
3.放過自己
原諒自己。禁錮自己的牢籠其實(shí)就是我們的思想。請求寬恕并不是請求他人原諒而是請求自己原諒自己。
其實(shí)我們犯過的錯(cuò)誤有時(shí)也是有益的，會成為我們?nèi)松?dú)一無二的經(jīng)驗(yàn)，是可以分享給別人讓他們受益的。(我內(nèi)心os:這么一想，覺得我犯過的錯(cuò)都好有價(jià)值)
4.發(fā)現(xiàn)自己的天賦和獨(dú)特性。
每個(gè)人被創(chuàng)造出來都是有自己的功能和目標(biāo)的。我們帶著使命來，卻沒有被告知。這也是我們的人生目的，去探索人生的目標(biāo)和意義。天賦和獨(dú)特性源于主觀，可以去看看別人認(rèn)為你擅長和很棒的地方，比如別人經(jīng)常跟你請教的地方是什么?其實(shí)呢，不管怎么樣，都會有人批評你的。所以，做自己就好了，我們是獨(dú)一無二的。
5不用模仿別人，成為自己就可以
當(dāng)我們越清楚自己是誰，我們就會越明白，自己的方向。
一點(diǎn)點(diǎn)去找到自己喜歡的東西并一點(diǎn)點(diǎn)向他們靠近。比如看書的時(shí)候，看到作者寫的令自己心動的地方圈出來，當(dāng)你閱讀越多，就越知道越明確自己想要個(gè)什么樣的生活，成為什么樣的人。
如果你有榜樣，把他們寫下來，照片打印出來，時(shí)刻對照著去檢視自己。
6.好好照顧自己
作者給年輕人的建議是改變跟自己的對話，關(guān)心自己的身體和心理，而不是僅僅給自己物質(zhì)上的好。
身體和心靈是創(chuàng)造財(cái)富的聚寶盆。
另外花最多的時(shí)間相處的人是誰，你可以看一下，你現(xiàn)在的收入是你最常交往的5個(gè)朋友的平均數(shù)。如果你想改變你的收入，你要重新選擇最常交往的朋友。7改變一小步就是改變?nèi)松囊淮蟛?。如果陷入困境，如果生活困惑，不知所措，那就找點(diǎn)事情做。做些什么總比什么都不做強(qiáng)。行動孕育行動，根據(jù)循環(huán)法則，會吸引更多行動，一次做一件事，選擇那個(gè)你人生中對你重要的領(lǐng)域，著手開始做。
很多時(shí)候我們總想著很大很宏偉的愿景卻忽略了我們眼前的一小步，選定一件對自己有意義有挑戰(zhàn)的事情，否則枯燥、瑣碎的事情會消耗我們的能量。當(dāng)我們完成某件對我們有意義的事情，自己也會有很大成長，同時(shí)會帶給內(nèi)心極大的喜悅和提升內(nèi)在價(jià)值感8專精一件事
專注于某個(gè)事情會給自己帶來很多好處專精于你的熱情，專精于你的價(jià)值，這個(gè)世界會讓專精于一件事的人獲得豐厚的回報(bào)。每個(gè)人的成功都會留下線索.80%-90%成功的人或者企業(yè)都是專精于某個(gè)領(lǐng)域(比如運(yùn)動員，鋼琴家等)思考未來專精什么領(lǐng)域，去斷舍離，騰出空間，盡自己最大努力去專精一件事情。
9正確看待一件事情成敗。多加嘗試
從失敗中找到積極意義。成功是經(jīng)歷一個(gè)又一個(gè)的失敗卻仍然不失熱情。
也不要因?yàn)橐婚_始的不熟練挫敗感而放棄什么，堅(jiān)持不斷嘗試，熟能生巧。
做事情的時(shí)候，問問自己，最壞的結(jié)果問問自己，不做會不會后悔。
然后，從你熟悉的事物開始嘗試。只有你自己知道你有什么才能可以分享給他人。多跟自己相處，多了解自己。
10.有自己的人生準(zhǔn)則，不可妥協(xié)。
自己放在第一位，在自己和惹惱他人之間選擇惹惱他人。不要讓別人侵犯自己的界限，懂得拒絕。11.學(xué)會創(chuàng)造價(jià)值。施跟受一定要平衡。
12.管理、掌握自己的情緒。這是改善我們生活的重要技能。
方法:3A策略(覺察，接受，行動)暫停一下，深呼吸。13學(xué)會投資自己
自己才是最大的資產(chǎn)?；貓?bào)率最高的投資就是投資自己。14.學(xué)會愛和感激
你越重視你自己，世界就會越重視你。
關(guān)于財(cái)富
自我價(jià)值*人脈
自我價(jià)值可以通過我們的熱愛轉(zhuǎn)化財(cái)富人脈是我能從對方獲得什么價(jià)值
金錢的障礙:
可因?yàn)闆]有足夠的錢，不敢離開一段關(guān)系、工作等
可不舍得花錢，擔(dān)心花了就再也沒了 e對金錢有極端的情緒(談錢傷感情】花太多錢買別人的愛和關(guān)注可不敢賺錢(不敢賺朋友的錢)不擅長接受錢
中因?yàn)槔⒕斡X得不值得接受錢
1.正確做比較
很多痛苦來自跟他人的比較。其實(shí)這是不正確的，會加重我們的自卑和降低自我評價(jià)值。
嘗試著練習(xí)跟真實(shí)的他人比較，而不是跟對方很厲害的地方去比較，因?yàn)槲覀兛吹降膶Ψ?，可能僅僅只是他的某個(gè)面向，并不是他真實(shí)的自己。
練習(xí)跟自己比較，跟過去的自己，跟曾經(jīng)不會某項(xiàng)技能的自己，跟曾經(jīng)在低谷的自己去比較?？吹阶约阂宦纷邅沓砷L的地方，去肯定自己。
每個(gè)人都會沮喪或數(shù)落自己的時(shí)候。這時(shí)一定要同時(shí)看到自己的好處，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
試著每天寫5件值得感恩的事情，會提升我們的幸福感，讓我們將目光放在自己擁有的東西上。
世界上有很多人正在經(jīng)歷比你更慘的事情跟別人一比，你的問題可能都不算問題，意識到這一點(diǎn)，你會對未來有不同的看法。
這樣的反向比較，會帶給自己更多的快樂，當(dāng)一個(gè)人越來越了解自己的時(shí)候，就不會再去跟別人比較了。
也會意識到，這個(gè)世界上根本沒有競爭者，每個(gè)人都會有自己的客戶，每個(gè)人來到地球都有獨(dú)一無二的使命，要專注于做自己。
2成為自己最大的粉絲而不是敵人
當(dāng)我們完成一件事情的時(shí)候，記得鼓勵(lì)一下自己。同樣的，在孩子成長過程中，及時(shí)鼓勵(lì)和肯定他，會增強(qiáng)他的自我價(jià)值感。
回顧一下過去，我們走了很長的路已經(jīng)做的很好了。
要去支持自己，給自己加油，很多人都是生命的過客，只有我們自己才能陪伴我們自己到老，找到自己好的地方，一定不要吝嗇對自己的夸獎。
3.放過自己
原諒自己。禁錮自己的牢籠其實(shí)就是我們的思想。請求寬恕并不是請求他人原諒而是請求自己原諒自己。
其實(shí)我們犯過的錯(cuò)誤有時(shí)也是有益的，會成為我們?nèi)松?dú)一無二的經(jīng)驗(yàn)，是可以分享給別人讓他們受益的。(我內(nèi)心os:這么一想，覺得我犯過的錯(cuò)都好有價(jià)值)
4.發(fā)現(xiàn)自己的天賦和獨(dú)特性。
每個(gè)人被創(chuàng)造出來都是有自己的功能和目標(biāo)的。我們帶著使命來，卻沒有被告知。這也是我們的人生目的，去探索人生的目標(biāo)和意義。天賦和獨(dú)特性源于主觀，可以去看看別人認(rèn)為你擅長和很棒的地方，比如別人經(jīng)常跟你請教的地方是什么?其實(shí)呢，不管怎么樣，都會有人批評你的。所以，做自己就好了，我們是獨(dú)一無二的。
5不用模仿別人，成為自己就可以
當(dāng)我們越清楚自己是誰，我們就會越明白，自己的方向。
一點(diǎn)點(diǎn)去找到自己喜歡的東西并一點(diǎn)點(diǎn)向他們靠近。比如看書的時(shí)候，看到作者寫的令自己心動的地方圈出來，當(dāng)你閱讀越多，就越知道越明確自己想要個(gè)什么樣的生活，成為什么樣的人。
如果你有榜樣，把他們寫下來，照片打印出來，時(shí)刻對照著去檢視自己。
6.好好照顧自己
作者給年輕人的建議是改變跟自己的對話，關(guān)心自己的身體和心理，而不是僅僅給自己物質(zhì)上的好。
身體和心靈是創(chuàng)造財(cái)富的聚寶盆。
另外花最多的時(shí)間相處的人是誰，你可以看一下，你現(xiàn)在的收入是你最常交往的5個(gè)朋友的平均數(shù)。如果你想改變你的收入，你要重新選擇最常交往的朋友。7改變一小步就是改變?nèi)松囊淮蟛?。如果陷入困境，如果生活困惑，不知所措，那就找點(diǎn)事情做。做些什么總比什么都不做強(qiáng)。行動孕育行動，根據(jù)循環(huán)法則，會吸引更多行動，一次做一件事，選擇那個(gè)你人生中對你重要的領(lǐng)域，著手開始做。
很多時(shí)候我們總想著很大很宏偉的愿景卻忽略了我們眼前的一小步，選定一件對自己有意義有挑戰(zhàn)的事情，否則枯燥、瑣碎的事情會消耗我們的能量。當(dāng)我們完成某件對我們有意義的事情，自己也會有很大成長，同時(shí)會帶給內(nèi)心極大的喜悅和提升內(nèi)在價(jià)值感8專精一件事
專注于某個(gè)事情會給自己帶來很多好處專精于你的熱情，專精于你的價(jià)值，這個(gè)世界會讓專精于一件事的人獲得豐厚的回報(bào)。每個(gè)人的成功都會留下線索.80%-90%成功的人或者企業(yè)都是專精于某個(gè)領(lǐng)域(比如運(yùn)動員，鋼琴家等)思考未來專精什么領(lǐng)域，去斷舍離，騰出空間，盡自己最大努力去專精一件事情。
9正確看待一件事情成敗。多加嘗試
從失敗中找到積極意義。成功是經(jīng)歷一個(gè)又一個(gè)的失敗卻仍然不失熱情。
也不要因?yàn)橐婚_始的不熟練挫敗感而放棄什么，堅(jiān)持不斷嘗試，熟能生巧。
做事情的時(shí)候，問問自己，最壞的結(jié)果問問自己，不做會不會后悔。
然后，從你熟悉的事物開始嘗試。只有你自己知道你有什么才能可以分享給他人。多跟自己相處，多了解自己。
10.有自己的人生準(zhǔn)則，不可妥協(xié)。
自己放在第一位，在自己和惹惱他人之間選擇惹惱他人。不要讓別人侵犯自己的界限，懂得拒絕。11.學(xué)會創(chuàng)造價(jià)值。施跟受一定要平衡。
12.管理、掌握自己的情緒。這是改善我們生活的重要技能。
方法:3A策略(覺察，接受，行動)暫停一下，深呼吸。13學(xué)會投資自己
自己才是最大的資產(chǎn)?；貓?bào)率最高的投資就是投資自己。14.學(xué)會愛和感激
你越重視你自己，世界就會越重視你。
關(guān)于財(cái)富
自我價(jià)值*人脈
自我價(jià)值可以通過我們的熱愛轉(zhuǎn)化財(cái)富人脈是我能從對方獲得什么價(jià)值
金錢的障礙:
可因?yàn)闆]有足夠的錢，不敢離開一段關(guān)系、工作等
可不舍得花錢，擔(dān)心花了就再也沒了 e對金錢有極端的情緒(談錢傷感情】花太多錢買別人的愛和關(guān)注可不敢賺錢(不敢賺朋友的錢)不擅長接受錢
中因?yàn)槔⒕斡X得不值得接受錢
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